经过两年多的艰苦工作，全国举重界开展反兴奋剂斗争取得了明显成效。与此同时，国家举重队在国际比赛上取得了优异成绩，在国内外引起了较大反响。两年多的备战，我们坚持过程与结果的统一，经常提醒国家举重队的每一个人，只有平时做到举轻若重，奥运会时才能做到举重若轻。
奥运备战首先是思想和精神的备战。奥运赛场既是竞技能力的比拼，更是思想和意志的较量。无数事实证明，为谁而战将决定一支队伍和一个运动员的信心、决心乃至运动成绩，也是衡量一个运动员关键时刻能否豁得出、顶得住的试金石。针对国家举重队的特殊情况，我们在备战中始终把爱国主义教育和使命感、责任感、荣誉感教育放在首位，通过上党课、红色教育、开展“祖国在我心中”活动等方式，牢固树立队员为国而战、为国争光的信念。
体能训练态度坚决，措施得力，成效显著。本周期我们通过引导和强制两种方式，同步加强基础力量和专项力量，高度重视平衡、核心、协调等力量训练、心肺功能训练，以及康复训练，使全队专项水平全面发挥，伤病得到有效控制。
团队建设发挥突出作用。我们在备战中一直秉承“个人项目，团队作战”的理念，把每一个金牌点纳入全方位的保障之中，目前国家队男队3个组、女队3个组，每个组2-3名重点队员，基本上做到每个组1名外籍高水平体能训练师、1名外籍高水平康复师、2名按摩师的标准配置，再加上医疗、科研、营养、数据分析等，全队真正体会到了团队的威力。
科技助力有实质性进展。国家举重队目前从训练到恢复再到医疗、饮食、营养、体重控制、训练状态监控、心理疏导等，几乎都使用了当前较为先进的科技手段。漂浮舱、加压冷疗、加压训练、大数据分析、微压氧舱等科技设备全面发挥作用，成为备战顺利推进的有力武器和强大依靠。（国家体育总局举摔柔中心主任 周进强）
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