北京中赫国安全队在本月初抵达上海，随着人员进一步齐整，热身赛强度和密度继续提升，国安队备战新赛季中超联赛已进入冲刺阶段。
中超开赛的消息公布后，各队球员都跃跃欲试，效力国安队多年的中后卫于洋坦言：“联赛停了半年多了，大家一直在等待复赛的消息，现在终于来了。我觉得从球员来讲，要有更多积极的正能量反馈给大众，因为现在全国人民都看着我们，我们要有更多正能量的行为，以更积极的态度去踢每一场比赛。”
抵达上海之前，国安队在香河进行了两周训练，球员们的身体已调整到了较好状态。于洋认为，来到上海展开新一阶段备战，对全队的心理状态也是一个调节，“在上海的备战中，我们会结合教学比赛进一步磨合阵容。我希望在比赛来到之前，我们能再提高自己的技战术水平。”
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虽然中超新赛季赛程还未公布，但结合多方面消息和目前的客观情况，联赛将以赛会制的形式展开。于洋说：“赛会制的比赛其实很多球员都踢过，无论我们小时候踢的比赛还是亚冠、亚洲杯，我们有的球员有着丰富的洲际赛事赛会制经验。我也希望我们这些老队员能够为年轻球员做出榜样，全队拧成一股绳，踢出好成绩。”
受疫情影响，国安队主教练热内西奥此前相当长一段时间未能带队备战，助理教练团队在球员和主教练之间起到了重要的桥梁作用。国安队助理教练迪米特里在谈到在上海的训练计划时表示：“从现在到联赛开始基本是3周的准备时间，之前我们进行了大量体能练习，这段时间要继续强化体能训练，同时在技战术上做一些演练。”
迪米特里介绍，队伍的基本安排是利用好这3周，让球员们尽快找回比赛的感觉。由于联赛开始后赛程会非常密集，队伍也要安排一些教学赛，让球员习惯比赛的强度。7月4日晚，北京中赫国安队与浙江绿城队展开了一场教学对抗赛，国安队凭借阿兰的捅射破门一球小胜。
备战工作已进入冲刺阶段，如何进一步提升球员的心理和身体状态愈发考验着教练组。迪米特里坦言：“首先我们需要知道具体的赛程，要根据赛程来决定每天的训练量。很多场外因素都能决定球员的身体状态，比如睡眠、饮食和训练量等，我们会根据赛程来调节这些因素。”他接着说道，“在比赛中，我们会充分利用好5个换人名额，让球员进行有效轮换，同时也会对阵容进行轮换，保证每一名球员都是最好的状态。”
“至于在精神上如何调节，我认为这是完全没有问题的。我们的球员们每个人都很有好胜心，斗志也都很强。”迪米特里说。
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