正在海口集训的中国男足目前已经开始加大训练强度。为了应对2021年频密的赛程，加强体能储备是必然选择，预防伤病更是重中之重。
颜骏凌是国家队的主力门将，也是上港阵中的重要一员，在去年的中超第二阶段争冠组的“上海德比”战中，颜骏凌眼部意外受伤，不得不提前结束赛季。回顾伤情时颜骏凌坦言：“其实刚开始的时候觉得没有这么严重，还想要继续回到联赛中效力。通知我需要手术的一刹那确实对自己的打击比较大，因为这是自己这么多年第一次中途伤退。我在两个月前做完了眼睛的手术，经过和主治医师的确认，在12月初就开始了冬训，我也调侃自己是最早开始冬训的人。到目前为止训练中已经感觉非常好了，现在训练中戴的面具还有一个月应该就可以摘掉了。”
在一些人看来，并不需要频繁身体对抗和高速奔跑的守门员并不容易受伤，但事实并非如此，近年来国足的几位门将杨智、曾诚、王大雷和颜骏凌等人都先后受到了严重伤病影响。门将这个位置又是场上11人中最为特殊的位置，只要上场就需要身体状态和心理状态都处在最佳。
张稀哲上赛季也在一定程度上受到了伤病影响，在没有充分体能储备的情况下，即便是这类技术型球员，发挥也会受到极大影响。张稀哲表示：“集训前两天练得比较累，通过治疗、按摩手段实现良好的恢复，可以充分保证全力完成第二天训练的内容。”
高强度的训练和充分的体能储备是保证比赛时竞争力的基础，这就对国家队和俱乐部负责治疗和康复的团队提出了更高要求。现在职业球员的职业生涯普遍在延长，一个重要原因就是运用了更加科学的康复手段。
可以预见的是，国足阵中这些球员在2021年将面临相当大的赛场压力，比如赛会制中超联赛和足协杯赛、40强赛以及可能进行的12强赛，有的球员还要参加亚冠联赛。值得一提的是，目前国足的平均年龄并不低，张稀哲日前刚刚在集训中度过了自己的30岁生日，他希望新的一年能达到想要的目标，远离伤病，取得好的成绩。想必这也是其他国脚共同的心声。
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