奥运会是赛场，更是人生舞台。在顺境中拼搏，困境中坚守，相信自己，所有的汗水和努力都不会被辜负，所有的梦想都会成真。东京奥运会女子铅球冠军巩立姣、女子帆板冠军卢云秀、男子200米混合泳冠军汪顺、中国女子4×200米自由泳接力金牌获得者李冰洁、张雨霏、汤慕涵和杨浚瑄、赛后第一时间走进中国体育报、中国体育、新体育网前方视频演播室，在复盘惊心动魄的比赛同时，为我们讲述了他们充满希望与梦想的花样人生。
巩立姣：一块金牌，值了
巩立姣 东京奥运会女子铅球冠军
记者：昨天哭也哭过了，咱们今天快乐点。我记得你以前有一阵子说要增肥，减肥后又增肥是为什么？
巩立姣：说来话长，那时候还在跟外教训练，他觉得运动员瘦一点比较好，因为铅球也需要速度，瘦了可能就有速度了。后来瘦了，自己感觉挺好，挺美，但是就没有那个劲儿了，不经折腾了，胖的时候随便怎么折腾都不是很累，但减肥后总觉得特别累，所以就又增肥。体重涨了，整个身体的力量和投铅球的能力是往上走的。
记者：我记得你以前好像是3XL，现在是几个XL？
巩立姣：5XL，之前还是4XL，这回涨到5XL了，那也不错，一块金牌，值了。
记者：咱回去第一件事是减肥吗？还是展望巴黎？
巩立姣：巴黎奥运会3年后呢，不着急，可能以后的路会越来越难走，一步一步来，回去先隔离，之后把全运会打完了，歇一段时间，明年肯定会稍微放一点。
记者：听说田径队的训练只要有你在总是很欢乐？
巩立姣：大家总说我们天天嘻嘻哈哈的，其实就是训练本身比较累，在中间穿插一些搞笑环节，调节一下身心和气氛。
记者：这次你和教练都哭了，之前有一起哭过吗？
巩立姣：我们教练昨天特别逗，在场边说“姣，祝贺你，完成梦想了。”眼泪在眼眶打转，我就绷不住哭了。等我回屋之后教练又跑过来，抱住我大哭，跟我说有点儿后劲儿。我们俩都挺乐天派的，以前也没哭过。
记者：听说你开了一家健身房，有什么要对观众朋友们说的？
巩立姣：我还是建议大家多去健身，哪怕不去健身房，只是走走、跑跑步都有效果。因为生命在于运动，不管你在什么行业做什么工作，身体好了才能做自己想做的事儿。
记者：除了健身房还准备再开点别的吗？
巩立姣：可能以后还会做一些和体育、田径相关的，或者对我们考生有帮助的，比如中、高考新增加的体育培训的内容，让孩子们少走弯路，把我的经历告诉他们，让他们都能考上自己理想的大学。国家对体育越来越重视了，高考中体育分也越来越高，我觉得这对考生来说非常有用。
记者：经常能在短视频平台上刷到你的视频，特别喜欢发吗？
巩立姣：对，刚开始比较有新鲜感，那个时候恨不得一天发一条，然后让教练和队友都给我点赞，“我发视频了你们快去看。”有时候我拍一个视频大家也会帮我录，很欢乐。
汪顺：这一次，我给自己打十分
汪顺 东京奥运会男子200米混合泳冠军
朱志根 中国游泳队教练
记者：当飞机落地东京，走出机场的时候，两位的心情是什么样的？
朱志根：我很振奋，尤其是看到机场的各项防疫工作很严格之后，我对这次比赛有更多期待。严格的防疫对我们来说是有利的，因为我们平时在家里训练已经习惯了这种严格的防疫流程，但是许多其他国家的选手还不太适应。所以我觉得东京奥运会，我们应该能拼出不错的成绩。
汪顺：我走出机场第一个想法是，奥运会就这么开始了？因为之前看到网上各种声音说奥运会可能还会推迟，所以当它真的来了，觉得还挺不可思议的。
记者：回想一下夺冠过程，不少观众都觉得有些惊险，因为预赛的时候汪顺排在第七，预赛是放了一下吗？
朱志根：因为比赛是预赛、半决赛、决赛三场，根据我们的体能分配战术，预赛的时候用85%的力量，半决赛发力95%，最后决赛场上全力以赴。虽然汪顺预赛排第七，但是他半决赛被分到第二组，知道第一组成绩后，心里就有个底，知道要用多少力能进前8名。
记者：决赛场上都是水平很接近的队员，比赛过程中，你是从哪一刻觉得这枚金牌有戏了？
朱志根：一场比赛运动员的水平接近，谁能够在最后25米顶住，谁就拿冠军。还剩25米的时候，我觉得这枚金牌稳了，就已经在场边大喊大叫了。
汪顺：我的感觉也差不多，最后25米的时候我就觉得拿金牌应该没问题。
记者：你之前接受采访的时候曾经自嘲自己年纪大了，恢复慢了。成为老将之后，在训练中多少也会有一些优势吧？
汪顺：优势就是自己更加了解自己，对训练的把控会稳一些准一些。比如在感觉累的时候，能够找好时间静静地休息一下再练。直白一点，就是该睡觉的时候睡觉，该训练的时候训练，不要睡觉的时候想着训练，训练的时候想吃饭，吃饭的时候想睡觉。要提升训练效率，训练中要有更详尽的计划。
记者：但有时候计划就是赶不上变化，比如奥运会周期从4年变成5年这件事儿。当知道东京奥运会延期一年的时候，两位的第一反是什么？
朱志根：这真是一个麻烦事情，我们的计划又要重新再来了。当时第一个想到的是怎样和运动员沟通，帮助他们调整心态。
汪顺：我听到这消息的时候第一反应是觉得延期也挺好的，我有多一年的时间去雕琢不足的地方。
记者：汪顺今年27岁。你曾说，自己游了这么多年，希望能有好结果，你觉得这次的结果你满意吗？
汪顺：挺满意的，我给自己打10分。
游泳四小花：来都来了，放手一搏
李冰洁、张雨霏、汤慕涵、杨浚瑄 东京奥运会女子4×200米自由泳接力冠军
记者：赛前让你们压力最大的是什么？
张雨霏：是我们教练总跟我讲话，他想让我轻松一点，不想让我有那么大的压力，但讲完以后压力更大了。
李冰洁：应该是知道自己游最后一棒的时候。
记者：雨霏，你是什么时候才知道自己要上场?
张雨霏：是上场前一个小时。其实我刚知道的时候挺生气的，就像考试前告诉你今天考数学，然后突然来了一个加试英语，只能硬着头皮上，但现在一点不后悔。
记者：在那么短的时间内你怎么还能再发力？
张雨霏：应该说是信仰和力量，游完200米蝶泳后肯定不是最佳状态，但我觉得既然领导和组织相信我，那我就相信我自己。
记者：请每一位姑娘对家人说两句话。
杨浚瑄：非常感谢家人一直支持我、鼓励我。我也不太会讲话，但我知道他们为我付出很多，很不容易。
汤慕涵：父母把我们送到体育这个行业，几乎每年都见不了几次面，他们很伟大，我真的很感谢我的父母和教练在默默地为我们付出。虽然站在领奖台是我们这几个人，但我们背后有很多人在为我们付出。
张雨霏：我觉得我家里人应该很开心，我能在自己擅长的领域打拼出一份属于自己的天地。只想说谢谢他们，他们的孩子长大了。
李冰洁：我之前经历过一段低谷期，家人们一直在鼓励我，如果没有他们，我可能坚持不到今天，所以非常感谢大家一直都相信我还能再站起来。
记者：评价一下前一棒队友的发挥？
汤慕涵：在岸上看浚瑄一直守着第一，也刷新了她的个人最好成绩，我觉得不能拖她后腿，也要全力去完成比赛。
张雨霏：当慕涵把第二棒交到我手里时还是第一，我就觉得自己一定要拼了，要守住队友给我创造的优势。
李冰洁：霏姐游到中间时被澳大利亚选手反超了，但没想到最后50米霏姐又冲上来了，当时我就想这也太厉害了。
杨浚瑄：其实一开始第一棒还有一些压力，但是比赛前就放开了。看最后李冰洁在游的时候，感觉她抗压能力特别强，特别佩服她最后一棒能顶回来。
记者：来到东京奥运会赛场是怎样的感受？
汤慕涵：感觉没有在国内比赛紧张，选拔赛的时候会纠结能不能选不上，会不会发挥失常。到东京之后我就想，来都来了就放手一搏。
张雨霏：我第一次参加奥运会的时候可比她们紧张多了，第二次感觉放松很多了，有可能是我实力上来了，也可能是这5年的经历让我成长了。我也感觉比国内比赛还要放松一点，开始享受赛场了。
卢秀云：跳到水里，才意识到夺冠
卢秀云 东京奥运会女子帆板RS:X级冠军
记者：这次比赛进行到中间你落后的时候，心情是怎样的？最后怎么追上去的？
卢秀云：有一点难受，前面怎么突然间多了两个人？随后觉得航程还没有结束，必须再坚持一下。能追上去要归功于我们在东山训练时技术的改变，包括我们东山队员在训练时候的一些帮助，另外一方面可能是我运气比较好。
记者：通过终点，你自己算没算积分？或者哪一刻意识到自己是奥运会冠军？
卢秀云：那时候其实没有多想，就想先喘两口气，他们叫我跳到水里的时候我才意识到自己夺冠了。
记者：比赛结束之后你还不知道自己的成绩？
卢秀云：之前养成的习惯，不去关注已经过去的事情，如果真的关注过去，可能就没有办法继续再往前走，所以我尽量不让自己知道成绩，也不让旁边的人告诉我。
记者：你是从养成不看成绩的习惯后开始拿了许多冠军？
卢秀云：从2018年世锦赛开始，我所有的比赛都不看成绩。2018年世锦赛给了我沉重的打击，那时候本来已经可以拿冠军了，但我却跑没了。过去一直太过于在意成绩，太过于在意我之前没跑好的地方，给自己造成了蛮大的包袱，所以从那之后，基本比赛期间我就不会再去看成绩。
记者：这两年取得了辉煌的成绩，但你在2017年全运会和2018年亚运会上经历的都是失利，能讲讲那段经历吗？
卢秀云：2017年全运会我感觉自己蛮有冲劲的，年轻气盛，特别的一意孤行，但那个时候确实欠缺了很多“软件”，比如说心态，比如对于一些战术上的把控还不够灵敏。
记者：展望一下巴黎奥运会，因为RS:X级是最后一次出现在奥运会，未来会用什么器材？
卢秀云：下届奥运会是水翼帆板，能够在水面上飞行，速度更快，极具观赏性，特别有趣。
记者：已经尝试过水翼帆板了吗？
卢秀云：去年在全国锦标赛上试了将近一个月的时间，因为速度比较快，风力比较大的时候确实比较危险，而且我的操作技术并不是那么好，容易甩到桅杆上面，所以带了一个安全帽。现在国内已经出现了很多优秀的学生，而且他们开始的时间比我早，但我还是希望自己能够去挑战一下，不管最后是不是我上场，我觉得我们的帆板真的会越来越强。
图片来源：中国体育图片
相关附件
京公网安备 11010102006628号
