9月20日，十四运会赛场高潮迭起。张雨霏在女子100米蝶泳比赛中轻松夺冠；女子铅球赛场，巩立姣成就全运会四连冠；苏炳添以半决赛第一名的身份晋级男子百米决赛。
游泳比赛展开第二天的争夺，在晚间进行的女子100米蝶泳决赛中，第四道出战的东京奥运会该项目亚军、江苏选手张雨霏在前50米就确立了比较明显的领先，后程她牢牢把握住优势，以56秒24获得冠军，这也是她第一次获得该项目的全运会冠军。
此外，男子100米蛙泳决赛，湖北选手闫子贝夺冠；女子400米自由泳决赛，广东选手汤慕涵摘金；浙江队获得了男子4×100自由泳接力、男子4×200米混合泳接力两项冠军。
田径比赛当天正式打响，巩立姣、苏炳添等名将登场亮相。女子铅球决赛中，东京奥运会冠军巩立姣凭借第四投19.88米的成绩，击败众多对手拿到金牌。同样参加了东京奥运会的上海队小将宋佳媛以19.76米收获银牌。巩立姣赛后表示：“自己更多是在享受比赛，希望通过自己的微薄之力，把后面的小师妹带起来，能够继续冲向世界。”
上午进行的男子100米预赛，广东队苏炳添等名将顺利晋级。晚间的半决赛中，苏炳添、谢震业同组出战，发令枪响后，苏炳添迅速取得优势并与其他选手拉开差距，在确保小组第一后，苏炳添在最后20米减速，但仍然以10秒06的成绩轻松晋级决赛。赛后苏炳添表示：“这一届全运会是实力最强的一届，我也不敢掉以轻心，一切以稳为主。”除了苏炳添之外，陈冠锋、谢震业、吴志强、严海滨、许周政等人也跻身决赛。
女子100米决赛，福建选手葛曼棋以11秒22的成绩获得冠军，这是她首次赢得全运会单项冠军。女子链球决赛，陕西队王峥以74.65米的成绩夺得金牌。
在当天上午进行的男子20公里竞走决赛中，云南选手张俊以1小时20分12秒的成绩夺冠，这也是本届全运会田径比赛的首枚金牌。
攀岩、击剑、拳击、小轮车等比赛也决出了各自项目的冠军。
图片来源：中国体育图片
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