中国国家冰球队8月30日出征展开外训外赛，队伍将以俱乐部的形式参加到当地的冰球联赛中。在队伍出征前，一场以“冰场争锋，怡鼓作气”为主题的中国国家冰球队见面会活动在北京延庆训练基地内举行。队员们敲响了“得胜鼓”，“挑战自我、突破极限”的口号响彻冰面。
经过北京冬奥会的磨砺，中国国家冰球队水平一直在不断提高，在今年的男子冰球世锦赛和女子冰球世锦赛上获得各自分组的冠军，升入更高级别赛事。队员们斗志愈发旺盛、配合日益默契，力争在赛场上赛出水平、突破自我。
于柏巍 全力备战米兰冬奥会
北京冬奥会周期，中国女子冰球进步明显。女队时隔12年重返冬奥会，连胜丹麦和日本两支强队。此前中国女子冰球队在波兰进行的2022年世界女子冰球锦标赛甲级B组比赛中战胜波兰队，以5战全胜的战绩夺得本届世锦赛甲级B组冠军。
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中国女子冰球队队长于柏巍坦言，队伍在此次世锦赛中展现了自信与风采，全胜夺冠的成绩离不开从北京冬奥会汲取的经验和自信。“作为队长，很开心看到大家在比赛中通过团队协作赢得胜利、收获自信。每一场比赛结束后都会奏响国歌，每一次国歌奏响对我们来说都是一次洗礼，更加激励我们勇往直前。”于柏巍说。
本次世锦赛，在人员不齐以及伤病影响的情况下，全队团结一心、顽强拼搏，展现了中国女冰的自信与风采。于柏巍表示：“在技术层面，我们的反击速度比之前有了提升，包括在攻区的配合，打出了很多漂亮的配合得分，大家也更加信任集体了，团队协作让比赛打得更流畅。我们享受其中，最终取得了好结果。”
重返甲级A组后，中国女冰将与实力更强劲的对手竞争，压力和挑战对于这批队员来说是前所未有的。
展望新的冬奥会周期，队员们信心满满。“我们是一支年轻的队伍，队员们经过大赛历练，在技术、战术层面都有较大提升。”于柏巍说，“要想在米兰冬奥会上取得突破，需要踏踏实实完成每个阶段性的目标。我们首要的目标就是在明年的世界锦标赛上争取提升世界排名，实现升组。”
北京冬奥会后，于柏巍趁着假期回到家乡哈尔滨，在陪伴家人的同时也没有停止训练。“主要是陪父母，做了一些他们想做的事，因为长期在运动队无法陪伴家人，所以假期时我会尽量弥补一下。同时为了保证竞技状态，每天也会进行陆地和冰上的训练。”
北京冬奥会带伤参赛的于柏巍经过前期的调整后，身体状态已恢复到了较为理想的水平。“经过一段时间的调整，恢复得还不错，现在也是一边康复一边训练。”于柏巍对于此次外训外赛十分期待，“希望我的身体能够保持健康，把每堂训练课都做好，在这个前提下把技术磨炼得更精准，从打门到远距离射门以及一些细节的处理上做到更好。队伍现在有很多年轻球员，作为队长，我希望她们可以通过这次外训外赛更好地积累经验、得到锻炼，把个人技术磨炼得成熟一些。”
方新 再次入选国家队倍感荣耀
黑龙江姑娘方新是中国女子冰球队的老队员，她是中国女冰锋线最重要的球员之一，曾在2019年女子冰球世锦赛4场比赛打进5球。
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北京冬奥会是方新的首届奥运会，经过北京冬奥会的洗礼，她成长了不少。方新表示：“奥运会是运动员最高的竞技舞台，每一场比赛都非常重要。奥运会和联赛的赛制不一样，没有太多时间让你适应调整。我从中学到了在赛程紧张的情况下，如何适应比赛、如何调整自己的身体准备下一场比赛。明年的世锦赛赛制也是一周之内打5场比赛，赛程紧凑，需要快速调整状态，可以说第一场比赛就决定了最后的结果。”
受到膝盖伤的影响，方新一直趁着冬奥会后的休息时间调整状态。她透露：“我一度以为自己无法再次站上冰场，那时我才意识到冰球对我有多重要。因此，新周期我会积极调整心态和身体，更好地备战米兰冬奥会。目前恢复得还不错，已经准备好开启新赛季的训练和比赛了。”
再次入选国家队，方新十分开心。“作为一名运动员，能为祖国出战是很荣耀的事情。今年是米兰奥运周期的第一年，这是一个很重要的开始，很感谢队伍和领导的信任，让我继续留在队里，我今年比往年入选国家队还要更兴奋、更荣耀。”
方新希望通过此次外训外赛能够在得分上有所突破，“作为一名前锋，得分是主要任务。同时作为队里的大队员，我也会尽可能地帮助新入队的小队员快速融入队伍，让队伍变得更紧密。”方新表示，“我也是从小队员走过来的，十几岁来到国家队，和大队员一起训练会非常紧张，不管是传球还是配合训练都会有心理压力。从我的经验看，自信和专注力是小队员现在最需要学的。”
距离米兰冬奥会还有不到4年，但时间转瞬即逝。方新说：“奥运周期是4年，但4年是由每一天组成的，所以我们最重要的是专注每一天。当前最重要的是明年的世锦赛升组，取得好名次，这样不管是奥运预选赛还是世界排名都能取得比较好的位置，也会更有优势。”
陈梓蒙 继续奋斗在热爱的球场
北京冬奥会，中国男子冰球首次登上冬奥赛场，面对加拿大、美国、德国等强队，中国队打出了士气。
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冬奥会后，中国男冰队员陈梓蒙在他的个人社交媒体上收到了很多认可和鼓励。1997年出生于北京的陈梓蒙在场上司职后卫。小时候胖墩墩的陈梓蒙，在踏上冰场之初，只是想选择一项“爷们儿”的运动减减肥。
一直在北京学习冰球的陈梓蒙凭借热爱，靠着超乎常人的努力和自律，一步一个脚印地向前走。2011年，14岁的陈梓蒙来到美国波士顿读高中，并入选校冰球队。高中毕业后，陈梓蒙来到北美顶级青年冰球联盟哥维根首都人队打球。
2018年3月，陈梓蒙收到了阿拉巴马亨茨维尔分校发出的录取通知书，并获得了全额奖学金，成为这所学校冰球校队的一员，并出征NCAA男子冰球D1分区的比赛。“煎熬确实有，但退缩是没有的。”跟外国球员对抗，身材、技术、速度都跟不上，手腕受了伤，一动就疼，就用绷带打着固定继续练。
参加北京冬奥会开幕式那天，陈梓蒙在社交平台上写道，没有语言能够形容当一个中国人有多自豪。我现在的生活就是从小的梦想。“为中国冰球尽一份力，登上奥运会的舞台，推广这项运动。”陈梓蒙说。
北京冬奥会前，陈梓蒙经历了600多天的封闭训练。“我们都在为目标而战，我们都希望能够在家门口有更好的表现。现在回想起来，更多的是值得。通过挑战，成功会更有意义。”
陈梓蒙坦言：“从小父母就把我送出国，所以自律和自控非常重要。我从高一开始在校队打球，利用课余时间上冰训练、练体能，同时学业也不能落下。高中后我打了两年多青年联盟半职业（联赛），父母也做了很大的牺牲到国外陪我，成功的背后都是汗水的积累。”
陈梓蒙十分热爱这项运动，作为职业球员，他的目标是继续奋斗在冰球赛场上。与此同时，他没有放弃学业，每学期学2至3门课，每周抽出30个小时进行线上学习，做到训练和学习两不误。
从6月休赛期到8月集中训练前这段时间，陈梓蒙在北京冰球队训练。他在冰场上看到很多比他小的队员，十分开心地传授他们一些经验。“2007年出生的孩子都和我一块上冰了，比我小了整整10岁。我作为老队员也会教他们一些技战术，同时也会着重告诉他们对训练的正确态度。站在冰上的那一刻，不管年龄多大，一定要严谨地对待。打冰球不仅是游戏，更是一份职责，能代表队伍出战更是一份荣誉。”
“多打比赛才能更快地提高自身的水平，非常感谢国家能够支持我们外训外赛，提供给我们参加比赛的机会。”陈梓蒙表示，“我今年25岁，从心理上说可能还带着一点浮躁，但是从身体来说，现在正处于打球的黄金年龄。我希望能有更多的上场机会，以赛代练更快提高自己。凭借自身的努力，和队友一起打进米兰冬奥会。”
张泽森 渴望提升贡献更多进球
北京冬奥会是中国男子冰球第一次站上奥运舞台。之后，中国男子冰球队在2022年世界男子冰球锦标赛乙级A组的最后一场比赛中以4比1战胜西班牙队，从而以4战全胜的成绩夺得冠军，时隔15年重返世锦赛甲级。展望新的冬奥周期，队员们信心满满。
中国男冰前锋张泽森认为，“这次世锦赛打出了整个团队的自信和精气神，同时也积累了大赛经验。尤其我们年初刚打完奥运会，站上了最高的竞技舞台。再来到世锦赛，我们能稍微轻松应对，但面对对手时也丝毫不放松。这为我们今后的成长起到了锻炼作用。”
张泽森给人的第一印象是个阳光大男孩。出生于黑龙江哈尔滨的张泽森自5岁开始就在冰球运动中展现出天赋。经过不断磨炼和努力后，一路过关斩将，最终张泽森如愿入选中国男子冰球队，并与队友一起亮相北京冬奥会。
此次冬奥会之旅让张泽森收获颇多，“正视差距，汲取经验。未来我和队友们会以此为起点，坚定地向下一届冬奥会进军。请相信中国冰球，难说再见，米兰再会。”
北京冬奥会后，张泽森给自己放了个假。“两年多的备战和比赛，身体和心理都特别疲惫，所以假期中更多的是休息，在放松的同时做一些基础训练。目前身体状态已经恢复了80%左右，并不是最佳状态，所以下一步我会继续提升自己。”张泽森期待在外训外赛时能够多学习，“希望能多进一些球、多一些助攻，在赛场上有精彩的表现，帮助队伍赢得比赛，帮助年轻球员快速进步。”
图片来源：新华社、中国体育报
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