（竞技体育）晚训 早操 加练 备战奥运积分赛国羽一刻不松懈

晚上9点，训练馆仍旧灯火通明；清晨6点，田径场便传出跑步声；周日休息日，训练馆依旧有队员在主动加练……6月30日至7月2日，记者来到国家羽毛球队陵水训练基地，采访正在这里备战韩国和日本公开赛的中国羽毛球队。随着巴黎奥运积分赛的开始，国羽训练备战上紧了发条，一刻也不放松。

在结束了东南亚4站奥运积分赛后，国羽回到了海南陵水进行训练，备战7月中下旬日本和韩国两站高级别奥运积分赛。

6月底、7月初的海南陵水进入“桑拿天”，又闷又热，运动员每天都是汗如雨下。6月30日晚上男双的战术训练，混双选手冯彦哲、郑思维也加入对抗中。王昶/刘毅13比21、21比18、19比21输给郑思维/冯彦哲，整场比赛用时55分钟，决胜局打到20比19的关键分，有不少精彩的多拍。

7月1日早上5点45分，陵水的天还没有亮，国羽队员们就开始了一天的训练。男双组当天集合出早操，在陵水海航体育场完成3200米跑步训练，每次跑1600米，一共跑两次。清晨的田径场很安静，只能听到鸟叫声和队员跑步时的呼吸声。“2分45秒，3分50秒，4分20秒……不错、不错！加油、坚持！”国羽男双组主管教练陈其遒一边计时，一边鼓励着队员，最终欧烜屹第一个冲过终点。当队员们结束早操后，6点30分天亮了。

进入正常训练节奏后，女双组二对二对抗，大家都很投入，李汶妹在和张殊贤配合时，一次网前球得分后大喊一声。在实战演练的同时，队员们也高度重视打磨细节，双打主教练张军拿起球拍，站在网前示范，指导郑雨网前小球动作，“手指不要太用力，要凭借惯性，眼睛盯住网前这个白线。”

7月2日是周日，也是休息日，但是“加练”成为很多运动员的选择。女双世界第一陈清晨/贾一凡就在其中，两人互相喂球，“这个你有段时间不练了，别着急，慢慢来！”陈清晨发球给贾一凡，“身体条件允许的情况下，加练主要是查缺补漏，也能和搭档之间有更多的交流。”

除了正常训练之外，国羽在思想教育方面一刻也没有放松。目前国家羽毛球队党支部一共有党员32人，其中运动员党员包括贾一凡、郑雨、陈雨菲、黄雅琼、周昊东、黄东萍、韩悦、高昉洁、王祉怡、刘雨辰，还有一名入党积极分子陈清晨。7月1日，为庆祝中国共产党成立102周年，结合“学思想 强党性 立新功”的活动精神以及队伍党建工作的实际需要，国家羽毛球队党支部在当天举行了7月支部主题党日活动。

男双世界冠军、预备党员刘雨辰当天申请转为正式党员，在党员大会上他进行了个人思想汇报。“在预备期里，我以正式党员的标准严格要求自己，积极为球队、为国家的荣誉贡献自己的一份力量。我对照党章检查自己，发现自己理论学习还不够，创新意识还要加强。在今后的训练工作中，我一定在党支部和其他党员的指导帮助下，努力学习，尽快成长，争取成为一名优秀的党员。”刘雨辰表示。

图片来源：中国体育图片