在以前的认知里，健身气功动作缓慢柔和，是属于老年人的健身运动项目，与孩子、年轻人没有多大关系。但是在这次居家锻炼期间，我的这种观点有了改变。
我的儿媳是医务工作者，春节时在我市疫情防控第一线，不能回家，我帮着照看两个年幼的孙女。我的大孙女是北京路中学七年级学生，每天上午11点是她下网课休息时间，一开始孙女对我练功毫不感兴趣，后来看着我每天一招一式练习得很认真，越来越觉得好玩，就跟着边练边玩起来，时间一长，动作也有模有样起来。每天跟着我练习20分钟左右，让她从紧张的学习中解放出来，高速运转的大脑也得到了充分休息。在我的带动下，老伴也加入进来，虽然开始动作有些生硬，节奏总是不合拍，但是“深纳慢吐，身随意动”这些健身气功提倡的功法也潜移默化地改变着老伴。每次20分钟的练习之后，老伴总觉得呼吸平顺了，身上也轻快了许多。
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居家健身让我们全家身体更加健康，生活更幸福。2月1日，日照电视台对我的居家锻炼生活进行了采访报道，在节目中我分享了居家锻炼以来练习健身气功的心得，简要介绍了目前协会成员们居家练习的成果。
为坚决贯彻落实党中央和省、市的部署要求，众志成城打赢疫情防控这场没有硝烟的人民战争，积极响应上级号召，2月1日，日照市太极拳协会联合党支部向市太极拳协会和市健身气功协会广大党员、会员们发出“防范疫情，你我有责，疫情防控，我们在行动”爱心募捐倡议活动，为抗击新冠肺炎疫情贡献力量。捐款倡议发出后，短短3天时间得到了112名党员、会员的积极响应和支持。我们联合党支部的成员同志积极带头捐款，会员、拳友们也积极跟进，在协会群里发起“宅家、休班、不宅心，电波、微信、传爱心，疫情无情人有情，自愿爱心捐款接龙”活动。
作为一个有着30多年党龄的老党员更要时时和党中央决策部署保持高度一致，面对疫情，不能有丝毫的懈怠和半点马虎。作为退休人员，同时是日照市健身气功协会的成员，更要和广大拳友、功友一起，响应号召，从我做起，用健康的生活方式、科学的锻炼方法来营造和谐的家庭、社会氛围，为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战作出贡献。
（刘津会 日照市健身气功协会秘书长）
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