“太极拳可有效提升身体免疫力，且非常适合老年人。抗击疫情一线的医务人员都带着病人打太极拳，为了全面配合疫情防控工作，我们也要动起来，科学健身，科学饮食，科学预防，增强自身免疫力，防止病毒侵袭。”湖北省洪湖市老体协副主席兼太极专委会主任陈启芳说。
疫情防控期间，湖北洪湖倡导全民开展居家太极拳八法五步、二十四式太极拳、四十二式太极拳、武当太极拳、八段锦、太极剑、太极刀等居家健身。利用微信群、QQ、电话等通讯手段，转发世界武术锦标赛冠军易鹏为抗击疫情录制的太极拳居家健身视频讲座，辐射全市及乡镇全部27个训练点，约300名拳友打起了太极拳。
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当地老年拳友们还积极参加了湖北省武术协会举办的“抗疫情”易鹏太极居家八式太极拳网络视频大赛和2020首届“武当太极侠”网络公益大赛。拳友刘琴说：“由于大家都没有足不出户打拳的经历，在居家期间，拳友们在网络交流群中，线上交流健身经验，现在春暖花开了，大家开始走出家门，到小区或者公园人少的地方，找一块安静的地方练习太极拳，提高自身体质。”
除了习练传统太极拳之外，不少太极拳人还拓宽太极拳习练领域，让这项我国传统功法发挥更大作用。中华女子学院教师、太极拳世界冠军柴云龙就积极和各类媒体合作，推广太极拳方法、理念的同时，将自己创编的《办公室太极健身操》《五四健身操》等简单、易操作的功法推而广之，取得了良好的效果。柴云龙说：“长时间居家健身让群众对场景式的健身方法、健身手段有了更高的要求，随着企业复工复产有序推进，我们也会尝试进行更多诸如办公室、公交站、地铁站的场景式健身方法研究，更精准地服务健身人群。”
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