奥运会、全运会的“余温”尚在。刚刚过去的国庆黄金周，各地群众纷纷走出家门，用运动为身体充电。
青岛城阳
有场地有组织有指导 市民乐享幸福生活
在青岛市城阳区，有37处市民运动公园，全民快乐健身，享受美好生活的图景，每天都在这里精彩呈现。
青岛奥林匹克雕塑文化园位于城阳区绿色中轴线的南端，为国家4A级旅游景区，总占地面积645亩，免费向市民开放。公园以“三山一水一湖三岛一滩”为整体布局，依托不同地貌，将园区规划为十六个风格不同的生态景观园，并将体育文化、健身设施融入景观设计，形成独特的园林风格。
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在青岛奥林匹克雕塑文化园，不但可以健步、健身，还可以欣赏武术、太极拳、广场舞、体育舞蹈等特色运动项目。十一假期期间，园区共接待了20余个健身组织和“草根性”健身团体的常规和临时体育活动，是当地体育爱好者的向往之地。
距离雕塑文化园不远的市民运动公园，占地60亩，公园内建有400米塑胶跑道、标准足球场和7人制笼式足球场各1个、篮球场4个、排球场2个、网球场2个、老年门球场2个、停车位120个、体育运动器材30余组，是城阳区融合体育项目最多的一处场地。
十一期间，市民运动公园设立的篮球、足球、排球、门球、乒乓球、网球、太极拳、广场舞、健步行等10余个健身辅导站各显其能，引领居民参与健身，让体育健身成为一种新时尚。
天津
健身气功赛事亮点纷呈
十一假期期间，天津市首届社区运动会暨第八届市民运动会“2021年全国百城千村健身气功交流展示暨天津市健身气功站点联赛”圆满结束。活动现场，全体运动员集体展示了健身气功·八段锦。此次活动吸引了来自天津市各健身气功站点、协会、俱乐部等30余支代表队共200余名健身气功爱好者。他们的年龄在7岁至65岁之间，大家齐聚一堂，切磋技艺、展示风采。
值得一提的是，当地春雷社团的8名小朋友参加了气舞、八段锦、大舞等项目比赛并取得甲组一等奖等多个奖项，他们用实际行动诠释了民族自强与文化自信，成为本次活动的亮点。
在为期两天的比赛中，还增加了名师现场点评和有针对性的培训内容，突出全民健身、科学健身活动主旨，成为此次活动的又一亮点。
据活动组织方介绍，举办此次健身气功比赛，不仅为天津市健身气功爱好者提供了加强交流、相互学习、共同提高的机会，也让参赛运动员们充分发挥了个人潜能，展现出健身气功独特的风采，进一步激发了全民积极参与健身气功锻炼的热情，并为推动天津市健身气功运动蓬勃发展奠定了群众基础。
新疆昌吉回族自治州
体育强国梦·健康你我行
十一假期期间，新疆昌吉回族自治州体育总会开展了“体育强国梦·健康你我行”系列全民健身活动，在迎国庆中营造出了人人参与健身、全民共同强健体魄的氛围，推动全民健身活动常态化，促进群众体育全面健康发展。
按照工作安排，从9月18日至国庆期间，昌吉回族自治州体育总会分批次组织州直12个单项体育协会的社会体育指导员和会员1000多人，来到庭州生态绿谷和馕文旅产业小镇、城市康体运动公园为节日观光游园群众进行健身运动项目展示展演，宣传全民健身的健康理念。
10月5日，在昌吉市头屯河景观带庭州生态绿谷，州太极拳运动协会组织了50人的表演队伍，展示展演了24式太极拳、健身气功八段锦和太极功夫扇，拳友们行云流水般的拳术展现，犹如一道靓丽的风景线，柔美而壮观，给进入秋冬的庭州生态绿谷增添了生机和活力。
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在大剧院旁，在昌吉回族自治州广场舞健身操协会主席、国家级社会体育指导员姚前宽的带领下，大家跳起了欢快的广场舞，吸引不少市民驻足观看，市民们随着队伍情不自禁地一同跳起了广场舞。此外，健身秧歌、健身球、柔力球、武术、自行车骑行、轮滑舞龙、响鞭、空竹等群众健身运动项目也分时间、分批次进行展演。与此同时，在馕文旅产业小镇，武术协会小伙子们的精彩武术表演、城市康体运动公园进行的足球、羽毛球比赛等，都在热火朝天地进行。
昌吉回族自治州文化体育广播电视和旅游局党组书记张子斌说：“在州党委、州人民政府的正确领导下，州文旅局深入贯彻全民健身国家战略，强基础、补短板、惠民生，通过广泛开展体育进景区展示展演活动，营造了节日氛围的同时，也带动了州各族群众积极参与全民健身的热情，进一步提升了全民身体素质和健康水平，群众体育事业呈现出蓬勃发展的良好态势。”
广西南宁
体育锻炼成为一种生活方式
在刚刚过去的国庆假期，记者发现，越来越多的南宁市民选择前往户外、球馆享受运动的快乐，感受城市的活力。
吃过晚饭，家住白沙大道白沙村的李龙穿上运动服，来到家附近的沿江景观带，沿着健身步道，迈出10公里目标的第一步。这已是国庆假期里李龙连续第4天的锻炼，作为健身爱好者的他早已经习惯了这样的节奏，也享受其中的乐趣。“我平时下班后也会经常到江边跑步，习惯了。这次假期本来也想着和朋友去旅游，但想到疫情防控需要和景点的人山人海，就没出去。”李龙说，“假期里一边看着漂亮的江景一边跑步，也很舒服。”
李龙只是邕江两岸健身步道上健身“大军”中的一个代表。国庆期间，“百里秀美邕江”两岸成为人们休闲的好去处，也是健身爱好者享受运动的乐趣，领略南宁生态美、城市美的主要区域。这样的情景在南湖公园同样出现，来来往往散步休闲的人们和三两成群的跑步爱好者交织在一起，一幅活力南宁的美丽画卷展现在人们面前。
不只是邕江两岸、南湖公园，南宁大大小小的公园、景观带、广场，如五象湖公园、人民公园等，也多有健身的人群。“假期相对来说人会比平时多一些，平时南宁各个地方一到晚上也有很多人健身。”南宁资深健身爱好者黄永松说道。
桃源路南宁市体育场内，羽毛球馆、乒乓球馆、篮球馆等场馆在假期期间均处于爆满状态，特别是晚上，场地还需要预订。“国庆假期来体育场健身的人比平时多了很多，以前是晚上场地爆满，现在白天都不好订，很多年轻人早早就预订了场地，十几个人一起来打球健身过假期。”南宁市体育场场长黄毅表示，往年每到假期，人们多选择出游，体育场很难看到热闹的场面。“南宁持续开展的全民健身活动让人们形成了较强的健身、健康意识。另外，南宁在体育事业上的投入也起到关键作用，基础设施的建设让人们健身更便利，邕江两岸健身步道的建成也让邕江成为南湖公园之后又一健身打卡点。不管是我们场馆也好，还是户外的休闲场所，参与健身的市民已经越来越多，将休闲健身作为度过假期方式的人也自然就增多了。”黄毅说。
图片来源：中国体育图片
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