雪片飞扬,滑雪场缆车在空中滑行,白茫茫的雪坡上一道矫捷的身影从雪道上滑下,不断变换着动作……这就是keep上线的“徐囡囡滑雪课程”视频上的开头一幕。
据了解,“徐囡囡滑雪课程”是由自由式滑雪空中技巧世界冠军徐囡囡和Keep专业课程团队一起打造的系列课程,覆盖了从滑雪前准备到雪上基本动作等双板滑雪入门技巧,熟练掌握这些基本技能可以让人在滑雪过程中迅速提升技术,避免运动损伤。
视频截图
据不完全统计,自“徐囡囡滑雪课程”上线以来,截至目前共上线11节课程,平均每节课约有31.8万人次观看,单课最高热度达41.1万人次。
如此高的观看量,不由让人产生疑惑——滑雪这种最需要实践练习而不是“纸上谈兵”的运动,为何线上视频课会如此火爆?原因其实很简单,不同于其他可以边看视频课边学习的运动课程,滑雪场是需要格外小心的运动场地,尤其是对于初学者来说,如果不懂相关知识,在运动时很容易受伤。在进入滑雪场之前观看滑雪知识的视频,可以有效避免犯错受伤。
在抖音短视频平台,教初学者如何穿雪鞋、穿双板、在雪坡上安全转向的基础教学视频,点赞量最高的近百万。在哔哩哔哩视频平台,搜索“滑雪课程”,下方会显示出成千上万个视频链接,其中热度较高的《12步学会单板》视频观看量约38万人次,在“弹幕”和评论中可以看出大部分观看者是新手,甚至很多人是因为第二天预约了滑雪,提前一天来“补课”。
如果说keep课程更多是带新手入门的初级教程,那么在哔哩哔哩平台,我们可以看到很多从初级到高级的进阶教程,适合有一定基础,想要提高的冰雪运动爱好者。
除了理论知识课,还有很多线上课程属于陆地训练课。例如由单板滑雪世界冠军张义威亲自执教的滑雪初级课程,该课程主要进行单板滑雪陆地训练,体验模拟单板滑雪,可以增强下肢爆发力,提升四肢协调性,有效保持身体稳定性,进而提高滑雪能力。还有索契冬奥会奖牌获得者范可新执教的滑冰基础训练课程,也是在陆地上跟随专业运动员学习速滑运动基础动作。
如何让热身、拉伸达到最佳效果,避免出现因连续过量运动导致肌肉劳损,是雪友们关注的重点,因此这类型的教学视频深受学员们喜爱,在网络上也收获了很多点击量。
尤其是冠军教练的系列视频,不仅自带热度,其专业性也是吸睛重点。不少学员在评论中直呼“不愧是冠军”“非常好,感觉臀腿得到了充分锻炼”,还有学员表示,跟着教程热身后再上雪,身体很灵活,不需要再适应一段时间。滑完后再根据动作拉伸,第二天身体的酸痛感减少了。
随着国家积极普及冰雪运动,冰雪运动线上课程也越来越受到初学者和进阶学员的欢迎,在冰雪运动普及中扮演越来越重要的角色。
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