“病去如抽丝。”这是国家级社会体育指导员孙秀荣“中招”之后的感受，“我一开始觉得嗓子不舒服，第三天晚上开始发烧，最近身边也有很多家人朋友先后‘中招’。每个人的状态都不一样，期间也会有一些反复，我现在也还在恢复中。”
保持积极的心态在孙秀荣看来非常重要。她说：“最初发烧的几天很难受，只想躺着，需要多休息多喝水，帮助身体恢复。身体状态稍微好一点之后我会在家走一走，但不会进行剧烈运动。现在柔力球健身站点群更像是一个大型鼓励分享群，大家会在里面更新自己的状态，介绍经验和防疫小技巧等，会把自己在不同状态下做了什么分享给其他人，更多的是相互鼓励，因此我们每个人的心态都非常积极，觉得在恢复的过程中不孤独，有很多人陪伴。”
孙秀荣在2007年时就与柔力球结下了不解之缘，走过了15年。从最初单纯地锻炼身体，到发自内心热爱，再到后来成为一名社会体育指导员积极推广普及柔力球运动。孙秀荣说：“柔力球是一项老少皆宜的球类运动，适合不同的年龄层和身体条件。柔力球的动作圆润流畅、潇洒飘逸，除健身外，还具有极强的观赏性和艺术性。柔力球是一种全身性的运动，不仅能够锻炼到颈、肩、腰、腿等，还能够有效增加肌肉耐力，提高身体柔韧度。”
孙秀荣致力于全民健身志愿服务事业，会在基层站点做指导，也会在指导员协会做组织工作。她说：“我们现在有几个健身站点，有的是面向柔力球爱好者，有的是培训一些骨干教练员，会根据他们不同的需求进行有针对性指导，做好柔力球运动普及推广工作。”
孙秀荣也会在群里分享自己的状态，她说：“我‘中招’比较早，会将自己的感受和体会告诉大家。我觉得做好热身活动和循序渐进增加练习强度非常重要，因为在热身过程中可以对自己的身体状况有一个直观的评价和感知。如果状态不好，可以选择再休息几天或做一些强度较弱、时间不长的柔力球套路练习，如果热身后觉得自己的状态比较好，可以选择多做几套练习或强度中等的套路。恢复阶段需要多关注自己的身体情况，给自己制定运动处方。”
图片来源：中国体育图片
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