1985年出生的张磊是“惠达杯”2020全国女排锦标赛各参赛队中年龄最大的。在帮助上海光明优倍女排跻身八强后，张磊依旧保持着旺盛的精力和良好的竞技状态。她坦言，作为老将，首先要在队伍中发挥好传帮带的作用。
本次全国锦标赛，被分在A组的上海女排在连续3场比赛中分别遭遇天津、江苏和北京这3支传统劲旅的挑战。上海女排少帅王之腾安排张磊连续3场首发。在张磊看来，她已经是队中的老队员了，教练放心让自己场场首发，那自己既要打好比赛，更要带动好队友。“我觉得身体状态还可以。精力肯定都在比赛上，打完之后或许会感觉一些疲劳，但一场场比赛连续作战，也是职业球员应该有的素质。”张磊说。
今年上海女排的封闭集训持续了大半年的时间，张磊以往标志性的短发也渐渐长到接近披肩发的程度。“你看我的头发就能看出来，我们封闭多长时间了。”张磊笑着说。回忆起封闭集训的时间，张磊坦言，其实有如此长时间的封闭集训也是很好的机会。因为通过去年联赛的检验，发现球队还有不少问题，封闭集训给了大家能够静心训练的机会。封闭集训期间，上海女排每天的基础训练内容较多，更有利于把基础打得越来越好。“我在做好传帮带的同时，也要保持好体能和身体素质。因为我是跑动型接应，对身体素质要求比较高。封闭集训期间，我也会利用很多业余时间去加练。”张磊笑着说，打了20多年比赛，不会觉得半年的封闭集训过于枯燥，唯一觉得不太适应的就是比赛少了。
此次全国锦标赛新增了体能测试，张磊说体能测试不管是对年轻队员还是老将都是一种挑战，但她也认为体能测试对排球选手是好事。“在体能得到提升的同时，自己的技战术能力也是在同步提升。”
在体能测试中，张磊的表现不错，例如在难度较大的引体向上测试中，张磊完成了14个，在所有参与测试的运动员中名列前茅，甚至连小她10岁的国家队自由人王梦洁都赞叹不已。张磊表示，体能测试取得较好成绩的诀窍就是多练。“近期我对体能训练比较重视，也还有上升空间。”
2019年全国锦标赛上海队获得亚军。张磊表示，今年全国锦标赛她的状态不错，她和队友们的目标“当然是希望比去年成绩好”。不过张磊坦言，本次比赛各队国手都已经归队，而上海女排目前还存在很多问题，她希望能够和队友们一同努力，踏踏实实地打一场、进一步，脚踏实地地打好每一场比赛。
图片来源：中国体育报
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