日前在广东省黄村体育训练中心举办的体能“大比武”中，一位头戴鸭舌帽、身穿黑色休闲服的时尚美女，在为参加体能测试的广东射击队队员加油鼓劲，一举一动颇有大将风范。她，就是2012年伦敦奥运会首金得主、我国女子10米气步枪项目唯一大满贯选手易思玲。如今，易思玲已退役，并完成了“华丽转身”，现在担任广东省射击队总教练。
易思玲什么时候退役的？退役后的生活情况如何？为何选择回广东当教练？今后广东射击如何发展？……带着这些令人关注的问题，中国体育报记者日前在广州独家专访了易思玲。
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从炙手可热到淡出视野
夺得2012年伦敦奥运会首金后，易思玲成为女子10米气步枪项目上集奥运会、世锦赛、世界杯总决赛、亚运会、全运会等冠军于一身的“大满贯”得主，在世界射击界一时风头无两。
2016年里约奥运会，易思玲无缘奥运首金，夺得铜牌，稍显遗憾。那时易思玲开始萌生退役的念头。除了训练比赛，她还要忙于清华大学本科学业，也与相恋三年的清华“学霸”男友领证结婚。
2017年，国际射联改变规则，已经怀孕5个月的易思玲还参加了天津全运会。虽未能打进女子10米气步枪决赛，但对易思玲来说，这是对孩子最好的“胎教”。易思玲告诉记者：“2017年全运会后，我就正式退役了。”
从伦敦、里约奥运周期的炙手可热，到退役后逐渐淡出众人视野，易思玲过着平淡的生活。2018年1月初，易思玲喜得一子。她自己也在文化学习上追求上进，取得清华大学研究生保送资格，攻读体育管理专业。2019年底，她再得一子。两年抱俩娃，易思玲忙得不可开交。
“二孩宝妈”转型“总教头”
相夫教子和学习，成为易思玲的生活重心，但不是她的全部。她心里还装着射击，这个改变她人生道路的项目。她关注着中国射击队在各项大赛的表现和成绩，也经常为国家队的师弟师妹们加油鼓劲。东京奥运会上，易思玲的清华大学同门师妹杨倩为中国代表团赢得首金，这令她兴奋不已，并第一时间通过个人社交媒体表示了祝贺。
同时，易思玲也在思考今后的路应该怎么走。
“其实这几年，广东省体育局和黄村体育训练中心的领导多次找我谈话，希望我能回到广东从事射击工作，重振广东射击辉煌。”易思玲说，对射击运动的热爱，广东省体育局、黄村中心领导为她退役就业安置的热诚和安排，以及家人的支持，这三大因素让她最终决定回到广东工作。
今年1月，易思玲正式就任广东省射击队总教练。
易思玲说，射击运动给人的感觉是“长寿”运动，很多运动员可以保持很长的“运动寿命”，但她感觉自己要有所抉择。“我毕竟是女孩子，结婚生子，有了家庭，没办法把所有精力都放在训练和备战上，工作转型还是很有必要。我只是从运动员转到教练，射击是我一辈子都离不开的事业，我也从来没有离开射击队。”
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当教练任重道远瞄向未来
总教练一职，对于今年33岁的易思玲来说，可谓重任在肩。对于身份的转变，易思玲感受颇多。“以前在运动队，都是大家服务我，现在我要更好地服务队伍。”易思玲说，这几个月她一直住在队里，回家次数少了很多。虽然很想念家里4岁和2岁的两个儿子，但为了工作，只能请保姆照顾，丈夫也付出了很多，她很感激家里对她的支持。
易思玲是广东唯一的射击奥运冠军，如今作为总教练，她必须清楚和了解步枪、手枪、飞碟各项目所有队员的情况、特点，制定训练方案、书写文件以及处理全队训练管理等诸多事宜。她还要不断学习，积累当教练的经验。“有时半夜还在写方案，想为广东射击队谋发展，尽力而为。”
俗话说，新官上任三把火。易思玲这“火”还没放，只因“火候”未到。2025年粤港澳全运会，广东是东道主之一，易思玲想有所作为，她希望各级领导和社会各界多关注、支持广东射击项目。
幸运的是，在广东省体育局、黄村体育训练中心的大力支持下，易思玲周围还有张佳华、丁立鹏等优秀科研团队在尽心“辅佐”。广东射击队在易思玲的带领下，极具凝聚力，全体运动员也在积极训练备战。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。当年从湖南郴州南下广东珠海，再到广东射击队、中国射击队，一直在努力奋斗的易思玲，还想不断创造“奇迹”。
“我对自己的工作表现不是太满意，我会不停往上走、向前看，认真踏实做好教练工作。我觉得广东射击队会越变越好，希望更多人关注、支持广东射击。”易思玲说。
图片来源：中国体育图片
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