“我的心还是属于赛场，所以我又回来了。”2月8日，国家冬季两项中心进行了男子20公里个人比赛，中国选手程方明在92名参赛运动员中名列第69位。为了参加冬奥会，为国争光，一度选择退役的程方明又重新回到了赛场。
中国队有程方明、闫星元、朱朕宇、张春雨4位队员参加了8日的比赛，程方明在第10位出发，但是他在射击环节发挥不佳，在第一组射击时脱靶2发，四组射击一共脱靶6发，让比赛显得比较被动。“第一次参加冬奥会，还是有一点紧张。”走下赛场，程方明分析道，“感觉没发挥出正常水平，多多少少还是有点拘谨，没放开自己，可能是今天节奏比正常训练慢了一些。”
冬季两项在我国冬季运动中整体基础较为薄弱，尤其是男子项目，上一次有4人参赛还是在30年前。北京冬奥会程方明可以和其他3位队友一起比赛，这让他很开心。“这是我们通过世界杯赛季积分打出来的，对于中国男子项目来说是很不容易的。”程方明说，“这两年进步很大，未来很有希望。”
2021―2022赛季，国家冬季两项集训队前往欧洲参加了6站世界杯，在程方明看来，这段经历对备战北京冬奥会很重要。“我们在射击、滑行上与世界水平都有差距，每一场世界杯比赛都能磨炼心态，技术都能得到很大提升。”
随着队伍水平的提升，程方明的成绩也在提高，尤其是短距离。2020年3月世界杯捷克站男子10公里短距离比赛，程方明获得第16位，创造了15年来中国男子在这个项目的世界杯最佳成绩。
冬季两项在我国是一个比较冷门的项目，之所以能够坚持，程方明坚定地说：“为国争光！”2012年1月，在首届青年冬奥会上，当时年仅18岁的程方明在男子冬季两项7.5公里比赛中夺冠。“站在领奖台上的情景历历在目，为国争光这个信念是我毕生的梦想。”程方明说。
在坚持的过程中，程方明也曾动摇过，离开过，他一度选择退役从事其他工作，但当北京冬奥会申办成功后，他就决定回来了。“冬奥会在自己国家举办，我还是想尝试一下，突破一下自己，为国争光。”程方明说。
目前，程方明已经参加了北京冬奥会混合接力和20公里个人两个项目，面对接下来的比赛，他希望能够调整好自己，尽量发挥出自己的最好水平。
图片来源：中国体育图片
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