补强短板 突破自我 宋佳媛再次刷新本赛季世界最好成绩

6月22日，在上海莘庄基地田径特许赛女子铅球比赛中，24岁的宋佳媛以20.38米的优异成绩夺冠。这是她在不到一个月的时间里再次刷新个人最好战绩以及自己保持的本赛季世界最好成绩。

在本次比赛前，本赛季女子铅球项目只有中国选手宋佳媛、美国选手蔡斯·埃利两人投出过20米以上的成绩。蔡斯·埃利在一周前的钻石联赛奥斯陆站投出20.13米，排名赛季世界第二位。宋佳媛则在5月29日进行的中国田径协会投掷项群通讯赛暨尤金世锦赛选拔赛中投出了20.20米的好成绩，排名本赛季世界第一。当时宋佳媛在赛后表示，“可以说这场比赛把我训练中的技战术发挥出来了，这个成绩也给了我信心。” 

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带着在此前比赛中建立起来的信心，宋佳媛在本次特许赛上发挥出了更高的水平。第三次试投，她将个人最好成绩提升了18厘米，以20.38米的成绩刷新了自己保持的本赛季世界最好成绩。

回顾最近几届奥运会、世锦赛的女子铅球比赛，20.38米是一个非常出色的成绩。放在东京奥运会和里约奥运会赛场，20.38米分别可以获得亚军和季军。如果是2015年、2017年和2019年世锦赛，该成绩也都可以站上最高领奖台。与中国女子铅球领军人物、东京奥运会冠军巩立姣相比，宋佳媛投出的20.38米，追平了巩立姣职业生涯的第四好成绩。

东京奥运周期开始前，宋佳媛的个人最好成绩还徘徊在十六七米。进入东京奥运周期后，宋佳媛开始崭露头角。2019年她两次远赴多哈参赛，先是获得亚锦赛季军，随后她首次亮相世锦赛，不过遗憾止步预赛。 

东京奥运会延期一年后，宋佳媛的成绩突飞猛进。2021年3月底，宋佳媛在四川成都投掷项群赛中以18.91米的成绩达到东京奥运会参赛标准。2021年4月的田径分区邀请赛（华东赛区）女子铅球比赛中，宋佳媛以19.32米的成绩夺冠，将个人最好成绩提升了41厘米，职业生涯首次突破19米大关，该成绩当时排名赛季世界第三位。

此后，宋佳媛与巩立姣、高阳一同代表中国女子铅球参加东京奥运会。最终，宋佳媛凭借19.14米的成绩排名第五位。在世界大赛斩获佳绩的同时，宋佳媛在国内赛场的表现也愈发出色。2021年陕西全运会，宋佳媛再次刷新个人最好成绩，以19.76米收获亚军。

宋佳媛此前透露，她在刚刚过去的冬训期间一直在适应新的技术动作，同时增加核心力量，补强体能短板，本赛季的主要目标是争取在尤金世锦赛上有出色表现。

在不到一个月的时间内接连投出20.20米和20.38米的好成绩，状态出色的宋佳媛有望在世锦赛上给人们带来新的惊喜。

图片来源：中国体育图片