在刚刚结束的2022年东亚杯争夺中，中国男足选拔队获得季军，中国女足拿到亚军，这基本反映了两支队伍的客观实力。成绩之外，两队本次参赛都达到了锻炼队伍的目的，各有收获。
男足：看到成长 继续前行
以U23球员为班底的中国男足选拔队首场对阵韩国队0比3失利，这样的比分并不让人意外，更充分暴露了问题。3个丢球反映出了不同问题。打破场上平衡的乌龙球有很大偶然性，但这与球队长时间处在对手高强度压迫下不无关系，这也是全队突然应对高强度比赛出现不适应的一个缩影。第二个丢球中，中国队在禁区附近狭小空间内已经布满了人员，但仍被对手利用并不复杂的配合撕开口子。这其中有个人防守经验的问题，也说明队伍的整体防守在对手持续冲击下，依旧出现注意力不集中的情况。至于第三个进球，当时比赛大势已定，双方的阵型都变得相对松散。韩国队的中前场球员可以更加自如地发挥，个人能力上的差距被放大。
压力导致犯错，片刻的注意力不够集中，体能下降后个人能力差距凸显，这些都是这支男足选拔队客观存在的问题。
几天后面对日本队，男足选拔队的表现明显进步。既然全线退防守不住，那就将战线尽量前提。这对球员体能、战术执行的坚决程度，以及意志力提出了更高要求。那场比赛中，日本队的进攻大体可以分为3个阶段。第一阶段是依靠整体形成压制，之后凭借个人能力在局部撕开口子，从而盘活整个战局，在场上空间加大后则颇有些“无招胜有招”般地全面冲锋。日本队的攻势不可谓不凶猛，但中国队较好地解决了上一场出现的问题，在意志力层面的表现更是让人印象深刻。这场平局让外界看到了这支队伍面对强敌时依然有能力一战。
相比于前两场比赛，第三场对阵中国香港队的考验是完全不同的。简单而言，之前考验的是球队能不能防得住，最后一场考验的是队伍能不能攻得出。在心理层面，中国香港队的思想包袱更小。中国队这场比赛赢得很艰难，但像前一场比赛一样，最重要的是队伍经受住了考验，赢下了比赛。这对于球队的信心积累很重要。正如主教练扬科维奇所说，球队在成长和进步。
本届东亚杯是这支队伍3年来参加的最高级别比赛，锻炼价值极大，球队每一场都有收获。特别是当一些实力更强、特点更鲜明的球员补充到队伍中，更好地融入球队体系之后，队伍的整体实力有望进一步提升。
女足：新人涌现 整装出发
中国男足选拔队的对手大体是由强到弱，中国女足的赛程则恰恰相反。首场比赛2比0战胜中国台北，这场比赛充分展示出了中国女足本次比赛以锻炼队伍为重的思路。
首轮对阵实力较弱的对手，中国队有足够的资本练兵。第二场对阵韩国女足显然增加了更多需要考量的胜负因素。中韩两国女足近两年频繁在关键比赛中交手，从东京奥运会到亚洲杯，无一例外都是中国队获胜。虽然这次不是最完整阵容，但中国队也不愿意在老对手面前输下这一阵。从比分落后到追平，中国女足再次在韩国女足面前上演了熟悉的剧情，区别在于这次力挽狂澜的是“00后”小将汪琳琳。汪琳琳是本次比赛中国女足最大的收获，她在后防线上的表现非常稳健，最终也荣膺本届比赛的最佳后卫。
最后一场对阵日本女足是中国女足很想拿下的比赛。王霜首次出现在了首发阵容当中。两队最终战平，但日本女足无疑在场面上占据优势。值得一提的是，此役日本女足阵中有一半球员都是2018年日本队获得U20女足世界杯时的队员。她们和汪琳琳、张琳艳等同年龄中国球员在未来一段时期的漫长对抗才刚刚开始。正因如此，中国女足年轻球员本次比赛的良好表现很有意义。现在的中国女足阵中年轻球员的角色已愈发重要。虽然老队员依然有不俗实力和状态，但这些年轻人的可塑性很强，包括还未归队的沈梦雨和沈梦露也都是“00后”的年轻球员。
从这次东亚杯来看，中日韩三队虽然整体实力略有差异，但基本是一个水平线上。谁在细节方面做得更好，谁就可能获得胜利。这次东亚杯的成绩可以让中国女足以良好姿态开启新征程。与此同时，同期进行的女足欧锦赛再次让世界看到了欧洲女足发展的强劲势头，对手实力不可小觑。中国女足下一阶段将在海外拉练，从战术打造到体能储备，都有很多功课要做。
图片来源：新华社
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