冬训进行时丨中国跆拳道队测试体能砺精兵

为贯彻落实体育总局冬训动员大会关于强化体能工作要求，做好巴黎奥运会备战参赛工作，中国跆拳道队2月8日在山西体育中心开展冬训期第一次体能测试。

记者从中国跆拳道协会了解到，此次体能测试为期两天，国家队2023年第一期集训名单中的38名运动员全员参加。按照“一项一策”的原则，中国跆拳道队制定了体能测试的指标和标准，测试内容包括基础素质和专项素质共15项测试。其中，10项基础素质测试分别是半蹲相对力量、卧推相对力量、横叉和竖叉、400米冲刺跑、3000米计时跑、快速小燕飞、快速两头起、背肌耐力、腹肌耐力和速度灵敏测试，主要针对运动员身体素质中力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等技能进行测试。专项素质测试有5项，包括控腿击头左、右，侧踢左、右，后踢，均为跆拳道专项必不可少的专项素质。创新的测试方法，充分实现了体能与专项的转化和促进，夯实了科学训练成果。

8日当天开展了部分基础测试，测试结束后，总局体能工作专家组和中国跆拳道队教练组展开研讨。专家认为，当天的基础测试体现了中国跆拳道队在日常训练中能够紧紧围绕项目特点，制订计划开展训练，切实推进了体能训练常态化。同时，也通过测试发现了一些问题，为训练提供了依据，有利于进一步调整优化体能测试指标、标准，逐步形成跆拳道项目全国性比赛体能准入标准，为国家队入队体能标准、国际比赛体能选拔标准提供依据。

2月9日，中国跆拳道队还将进行专项素质测试，下午将进行体能测试的最后一项3000米计时跑。

图片来源：中国跆拳道协会微信公众号