应清摘取中国首枚雪车世界杯奖牌 我需要不断完善、进步、突破

第二轮滑行结束，应清从雪车中起身出来，与队友和教练拥抱。两轮出色的滑行，应清的成绩最终定格在第三名，为中国雪车队拿下首枚世界杯奖牌。

北京时间2月18日晚进行的国际雪车联合会雪车世界杯拉脱维亚锡古尔达站女子单人雪车比赛中，应清在第一轮发挥出色，以52秒98在全部9名参赛选手中排名第二，第二轮滑行成绩为54秒12，两轮总成绩为1分47秒10，获得铜牌。

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春节期间，应清在德国阿尔滕贝格的世界杯上刷新了中国队及个人世界杯最好成绩，获得女子单人车第四名，这次她更进一步，在本赛季最后一站世界杯登上领奖台。“每场比赛我都尽力用自己所学的技术和全部力量去完成。”应清说。

女子单人雪车是米兰冬奥会新增项目，本赛季是作为世界杯正式比赛项目的第一个赛季。应清作为中国队的舵手，同时兼项女子单人车和女子双人雪车两个项目，这对其体能是个巨大考验，能在赛季末获得成绩的突破，说明她体能一直维持在不错水平。“夏训对于体能储备比以往更多、更好。”应清说。

成绩突破背后是努力与自律。为让自己在漫长赛季以良好状态应对密集比赛，应清在方方面面都对自己严格要求。“赛季期间，我时刻注意自己的体重。”应清说，体重不仅对比赛很重要，也决定了力量的大小。“在国外，饮食与国内不同，要尽量让自己的营养摄入和训练质量都与夏训期间保持在同一水平，并在训练比赛之余让自己得到充足的睡眠和放松。”应清说。

经过整个赛季的历练，应清积累了更多比赛经验。“通过比赛，我对赛道更加熟悉，也细纠了很多过弯细节。”应清说，在赛季结束后还要通过夏训不断提高自己的速度、力量和基础体能，“这三方面是我一直以来的长期目标，听上去简单，但我需要不断完善、进步、突破，争取在以后比赛中继续向前迈进。”

图片来源：新华社