冬训进行时丨国家男子举重队冬训蓄力新突破

发现问题、解决问题，提升“打赢”能力，正是国家男子举重队今年冬训追求的目标。队伍于本周在北京开启冬训第二阶段集训，为5月亚锦赛创造佳绩蓄力。

国家举重队从1月4日至3月5日在海南五指山完成了冬训第一阶段。“五指山气候非常适宜开展冬训，负氧离子高，对运动员高强度训练后的疲劳恢复很有帮助。通过这两个月的训练，运动员在专项能力、体能储备等方面为下一阶段在专项强度上寻求突破打下了良好基础。”国家男子举重队主教练于杰表示，“冬训第二阶段队员的专项成绩将逐步走高，专项厚度、高度和稳定性不断提升，最后转化为比赛的成功率。”

距离亚锦赛还有近两个月，国家举重队初定3月底举行一次队内高台测验。“去年世锦赛和今年亚锦赛间隔6个月左右，运动员需要比赛的锻炼，队内测验可以模拟正式比赛，帮助运动员找到比赛状态，找准训练和比赛节奏，也为年轻运动员提供丰富比赛经验的机会。”于杰表示，作为一站重要的奥运资格赛，队伍期待在亚锦赛有好的表现。“运动员都希望在一个漫长扎实的冬训过后，在亚锦赛上把自己的能力和水平完全表现出来，也为备战今年更多大赛比如世锦赛、亚运会增添信心。”

去年12月波哥大世锦赛中国男举拿到6金4银2铜，5个奥运级别61、73、89、102公斤级和102公斤以上级中，中国男举只在前3个级别具备竞争力，巴黎奥运备战形势较为严峻。队伍在今年冬训发现问题、解决问题，以提升“打赢”能力为目标。“年轻运动员需要快速提升能力，才能缩小与世界顶尖选手的差距，老运动员需要解决伤病问题，快速恢复到能进行正常系统训练。在五指山的两个月中，年轻运动员普遍在体能和专项能力上有了一个小飞跃，老运动员通过加强治疗，以及康复训练和小肌肉训练相结合，正逐步恢复其专项能力。”于杰表示，接下来的冬训队伍在训练和管理上都要更加严格，训练要精细化，追求“精准”和“精确”的极致，才能把训练的质量、水平尽快提升。“严峻的备战形势目前还没有完全改善，我们还需要再加把劲。老运动员的成绩需要尽快恢复到最好水平，年轻运动员需要大跨步提升水平，能对老运动员形成冲击，达到相互促进的效果，实现良性竞争。”于杰说。