国家游泳队体能训练显成效

为检验近几个月的体能训练及福冈世锦赛备战成效，同时调动运动员的竞技状态，国家游泳队6月24日进行了体能测试。本次体能测试包括10个项目，当天完成了6个陆上体能项目的测试，分别是垂直纵跳、俯身下拉、30米冲刺、引体向上、背肌耐力、腹肌耐力。

体能测试中，奥运冠军张雨霏表现稳定，在测试中均拿到满分。对于在本次体能测试中展现出良好状态的原因，她将其归功于近一段时间以来的强化体能训练。在全国游泳冠军赛后，张雨霏一直把训练重点放在提升下肢力量上，她认为，体能储备的增加让她的专项训练水平有了进一步提升，“我大概用了3周练下肢力量，起初并没有感觉有明显提升，但在某一天我出发时，突然感觉跳得特别有力，特别轻松，就像射出的箭一样。在我起水后，教练问我有没有感觉出发更好了，我确实有同感。”张雨霏希望继续扎实备战，在福冈世锦赛上实现200米蝶泳“大满贯”。

奥运冠军汪顺对本次体能测试的表现较为满意，他认为发挥出了近期的训练水平，“在全国冠军赛后，我先是在杭州进行训练，6月20日来到国家队参加集训。体能测试是对近期训练成果的检验，这次测试比上次提升了一些，训练效果主要体现在核心力量方面。”汪顺表示，希望在接下来的训练中找到不足，同时保持训练节奏，以更好的状态迎接世锦赛。

覃海洋在今年的全国游泳冠军赛男子100米蛙泳比赛中游出超亚洲纪录的成绩，上升势头明显。对于本次体能测试，他认为在核心力量方面有了明显进步，“陆上体能训练的增加使我在水中游得更轻松，在水上有较好的核心控制能力，能让技术动作更稳定，也能保持流线型。”对于即将到来的福冈世锦赛，覃海洋充满信心，将一如既往做好每一天的训练。

图片来源：中国体育图片