陈艺文 昌雅妮：照亮彼此 共同进步

中国体育报·新体育网巴黎7月27日电 （记者 陈思彤）站上冠军领奖台的那一刻，陈艺文和昌雅妮都露出了开心的笑容。第一次参加奥运会就承担拿下中国跳水队巴黎奥运会首金的重任，两个小姑娘直到最后一跳结束，才终于放松下来，紧紧拥抱在一起。当地时间7月27日进行的巴黎奥运会女子双人3米板比赛，中国选手陈艺文和昌雅妮拿到了337.68分，这是她们俩第一块奥运会金牌的成绩。

对于很多观众来说，这场比赛中国队夺金似乎毫无悬念，但对于陈艺文和昌雅妮来说，拿下金牌并不容易。

的确，谁能想到她俩在出征前，一个不够自信，对自己状态也不满意，另一个还曾多次崩溃大哭。

对自己不满意的是陈艺文。出征前两个月，陈艺文每天都处在崩溃的状态中，“我记忆里的动作还停留在三年前，那是我最满意我自己的时候。我特别希望自己能够回到三年前。”陈艺文就在这种状态中痛苦挣扎，有时候教练告诉她，今天训练挺好的，都挺正常的，今天的动作跳得也都挺好，但是陈艺文就是感觉哪儿不太舒服。她拼命调整自己，训练完了，吃完饭了，好像慢慢缓过来了。“嗯，今天还是不错的。”但是第二天训练，这种不舒服的感觉就又来了。

陈艺文在挣扎的时候，她的好搭档昌雅妮也和她一样经历着情绪的起起伏伏。昌雅妮说，巴黎奥运会周期，她崩溃的时候太多了，每次一崩溃，她就大哭不止。“情绪波动大的时候，眼泪就啪嗒啪嗒掉下来，像泪水失禁一样。”说到这段回忆，昌雅妮停顿了一下，“我感觉我现在就要哭了。”

和陈艺文相比，昌雅妮在巴黎奥运会周期经历得更多。今年多哈世锦赛之后，连续作战的昌雅妮生病了，逐渐恢复后，她总感觉身体不适，并在后面的比赛中受伤了。

离奥运会越来越近，不知道自己什么时候能恢复，更不知道自己康复后状态能不能和以前一样，昌雅妮陷入了无尽的焦虑。

这时候，陈艺文一直陪在她身边，鼓励她，这给了昌雅妮很大安慰。“我跟她之间的相处模式更是一种好朋友之间的陪伴，在对方有任何情绪不稳定时，另外一方就会作为一面积极的镜子去照亮她，两个人互相扶持中共同进步。”

找回自信最好的办法是努力训练，抠好细节，让不断增强的实力把自信带回来。姐妹两人互相陪伴、互相鼓励，共同努力，慢慢调整好了状态。长时间的陪伴，让原本长相性格都完全不同的两人竟然多了很多相似之处。采访时，先来的陈艺文盯着记者的摄像机研究了很久，等昌雅妮进来的时候，竟然和陈艺文一样，研究起了摄像器材。“关于生活之中的一些琐事，我们俩确实对彼此有着很大的影响，对方喜欢的东西，自己知道后会先觉得很新奇，其次再去尝试，所以就会有一些爱好很同步。”昌雅妮笑着说。“我们两个很早就在一起搭档了，性格很互补，从来也没有摩擦。”陈艺文说。

当日的比赛中，陈艺文和昌雅妮每一跳都稳定发挥，虽然有些许紧张，但是她们用强大的实力，把日复一日的训练成果完美展现到了赛场，收获了金灿灿的金牌。