教练眼中的小黄和小盛

中国体育报·新体育网巴黎7月27日电 （记者 扈建华）拿下巴黎奥运会首金，但在外界看来，黄雨婷和盛李豪依旧很低调，面对媒体时也没有太多话语。不过从两人的教练葛宏砖和姚烨的视角里，我们可以更深入地了解这两位“00后”小将。

在东京周期，黄雨婷就已经进入国家队训练，2020年夏天，射击队进行了为期8周的脱产军训，强化规矩意识、磨炼意志品质，2006年出生的黄雨婷是全队年龄最小的一员，当时瘦瘦小小的她不折不扣地完成了全部军训任务。“通过军训，锻炼了吃苦耐劳的精神，强化了祖国至上、人民至上的思想意识。我会把军训中学到的优良作风带入到训练生活中，争取更大进步，为国争光！”

当初说过的话，如今已经变为现实。进入巴黎周期，黄雨婷成长迅速，在世锦赛、世界杯、亚运会等国际重大赛事中屡次登上最高领奖台。在主管教练葛宏砖看来，黄雨婷很有天赋，也很有悟性，但一路走来也有挫折，比如杭州亚运会之前和奥运会最终队伍选拔赛时，她的状态都出现了波动。

奥运会前，黄雨婷也有焦虑情绪，射运中心、国家队、浙江省等方方面面都在关心、帮助她，“这样的情绪反应是正常的，我们担心的是这些焦虑超出她的负荷。”葛宏砖说，“我们要做的就是让焦虑控制在承受范围内，比赛能否发挥出来，是一个综合因素。小黄还很年轻，这次参加奥运会包括争夺首金是她成长中的一个阶段，更重要的是把过程做好，未来的路还很长，对于她的成长也会更有好处。”

和黄雨婷不同，盛李豪在东京奥运会时就一鸣惊人，当时不到17岁的他拿到男子10米气步枪银牌，成为射击历史上夺得奥运奖牌最年轻的运动员。

回想起东京奥运会，姚烨说：“当时带着盛李豪，他是懵懂的，作为教练我也是第一次参加奥运会，那时赛前盛李豪一度很焦虑，训练也有些失常，但在中心、国家队等各方面的帮助下，我们能一起调整过来，也是一个历练和成长。”

进入巴黎奥运会周期，盛李豪的实力继续提升，同样多次在国际大赛中斩金夺银。杭州亚运会上，盛李豪以破男子10米气步枪决赛世界纪录的成绩拿到金牌，这也是杭州亚运会中国队打破的第一项世界纪录。今年6月的慕尼黑世界杯，盛李豪再次以破决赛世界纪录的成绩夺冠。随着年龄的增长，站在靶位上的盛李豪越发显现出大将之风。

不过据姚烨介绍，在备战巴黎奥运会的过程中，还是遇到了很多困难，“我们做了更多的困难准备，现在盛李豪的能力要好于东京时，不利因素也有很多。东京奥运会时没有人关注他，这次不一样了，对手的冲击和压力更大。”

姚烨介绍，这次赛前盛李豪同样很焦虑，不过和东京奥运会赛前的焦虑类型不同，“现在内心活动会多一些，他的性格比较内敛，更多是藏在内心。赛前需要教练主动沟通去缓解他的压力，帮助他摆正自己的位置。”

巴黎周期，黄雨婷和盛李豪开始在10米气步枪混团项目上搭档，并多次在国际赛场登顶。从最初的磨合过程中，两人也经历了一些调整，比如盛李豪射击的节奏很快，他在比赛时就要顾及黄雨婷的节奏，“他打完了要保持一下动作，等黄雨婷打完再一起做下一个动作，这样不会互相影响。”葛宏砖介绍，还有盛李豪的靶位一般在黄雨婷前面，可以帮助她遮挡显示屏上的成绩，包括搭档之间的接受程度等等，还有很多细节，都是通过训练和比赛不断磨合。

虽然已经在国际赛场身经百战，但黄雨婷和盛李豪在面对媒体时仍然比较腼腆。在谈到爱徒的性格时，葛宏砖介绍，黄雨婷做事认真、有主见，对自己的要求很高，平时也很随和，和教练、队友的关系都很好。姚烨说，盛李豪比较内向，和小伙伴在一起时会好一些，从东京奥运会到现在，他有成功也有失败，这些年无论是身体还是心理都成长了很多，但在我眼里还是个大男孩，还是要给予更多的关心和爱护。