在巴黎奥运会曲棍球项目决赛上，中国女子曲棍球队面对卫冕冠军、现世界排名第一的荷兰队，战斗至最后一刻，常规时间内与对手1比1战平，在23米球决胜中遗憾告负，获得来之不易的银牌，时隔16年追平队史最佳奥运战绩。女曲姑娘们在每一场比赛中秉承不畏困难、全队如一、持之以恒、永不言败的“冰山雪莲”精神，感动了无数国人，也让世界体坛刮目相看。自2000年在悉尼首次亮相奥运会以来，中国女曲连续七届拿到奥运资格。从在2008北京奥运会首夺银牌，到跨越低谷在巴黎绽放，再度步入世界强队行列，中国女曲实现突破的背后写满了拼搏和坚持的故事。
作为集体球类项目，曲棍球比赛更加考察团队的综合能力和凝聚力，取得出色成绩，重在“集体”两字。
巴黎备战周期，国家奥体中心负责曲棍球项目的国家队备战参赛工作，制定了冲击杭州亚运会金牌和巴黎奥运会奖牌的备战目标，通过聘请高水平外教、走出去多打高水平比赛、苦练专项体能、高强实战训练、强化科技助力、狠抓队伍思想作风、强化团队管理等举措，将中国女曲塑造成一支能征善战、自身风格鲜明、意志品质坚韧的强队。
迈出的第一步就是组建以主教练为核心的复合型保障团队，形成中外教练合作、医疗康复配套、科研保障齐全的基本格局。2022年3月，奥体中心聘请东京奥运会执教荷兰女曲夺金的艾莉森·安南担任中国女曲主帅，5月至7月安南先后带领女曲姑娘们征战世界超级联赛、世界杯，世界杯获得第九名，世界排名直接从第14名提升到第10名，在较短时间内安南与队员们建立了良好的沟通合作关系。融入安南带来的执教理念和经验后，中国女曲逐渐形成以速度、力量和保持压迫性为主导的战术理念，进攻变得高效，防守的稳固性也更强，球风也从传统的防守反击到主动控制球权。“队员们要更快更准确地传球，在攻防两端快速移动。过去中国队在弧区内把握机会的能力不强，因此我们着重加强射门弧内的配合训练，从而创造更多进球机会，在防守时能够巧妙破坏对方进攻。”安南说。
坚持“数据驱动、赛训合一”理念，采用全数字化的训练模式也是中国女曲竞技实力不断攀升的关键因素。国家奥体中心主任陈应表介绍：“整个巴黎周期，从训练计划制定到实施、再到监控复盘都有数据作为支撑，奥体中心和广州体育学院、国家体育总局运动医学研究所合作，建立了运动员多维度指标的数据库，还配合日常训练设计强度递增计划，并搭建了一套全方位训练监控体系。营造精益求精、追求卓越的团队文化氛围，每名队员除了开展英语学习外，还要熟识录像分析软件，并每天自行监测体能状态、跑动距离变化、了解分析对手技术特点等，从而提升战术素养。”
从数据来看，自2022年组队以来，队员们在所有比赛中的快速与高速跑动距离一直在增加，攻防节奏和球速也越来越快，杭州亚运会时跑动数据达到东京奥运会时荷兰队的水平。在巴黎奥运会决赛上中国队的跑动数据比荷兰队还要强。备战3年训练强度翻倍，专项体能实现了突破，有了可视化、精细化、数字化的指标量化管理后，大大降低了运动员身体的损伤率。
为考察对手、锻炼队伍、增强硬实力，3年间，中国女曲经历了密集、高强度外训外赛，完成了100多场国际高水平比赛，进入巴黎备战冲刺阶段之前，中国女曲自建队以来，先后海外征战世界超级联赛、女曲世界杯、杭州运会、四国邀请赛等。今年初，中国女曲在世界超级联赛第一站面对印度、荷兰、美国、澳大利亚等世界强队，敢打敢拼，8场比赛取得5胜3负，从3月初至4月底，中国女曲转战澳大利亚珀斯展开训练和比赛，期间与澳大利亚、日本队进行邀请赛，取得3胜1平的成绩，竞技水平稳步上升，在攻击力、体能、比赛技巧等方面得到了磨炼。5月初，中国女曲回到国内重新集结，开展以恢复体能、调整状态为主的短期集训，5月中旬，中国女曲又赶赴欧洲，参加曲棍球世界超级联赛第二阶段的比赛，先后与阿根廷、比利时、德国、英国女曲等展开对决，取得不俗战绩。随着克服一次次挑战与考验，队员们的团结协作能力，意志品质、战术执行能力、打赢能力都稳步上升，在启程前往巴黎之前，中国女曲队伍辗转荷兰、比利时、法国等国家展开外训外赛，期间完成了不少友谊赛，巴黎奥运会前夕中国女曲的世界排名已经升至第7位。
在中国女子曲棍球队领队郭红看来，3年的巴黎备战周期就像“打怪升级，实现自我超越”，晋级之路上离不开教练组的精心部署与科学训练，更重要的是，女曲姑娘们展现出的团队精神与拼搏精神贯穿始终。她们不仅在技术上日益精进，更在心态上表现出成熟与自信，让她们在困境中不屈不挠，在赛场上奋勇争先。郭红介绍：“女曲姑娘们彼此支撑和相互信赖，不轻言放弃，继承发扬‘冰山雪莲’精神。杭州亚运会期间，张影、何江欣的手指骨折，但坚持完赛。在巴黎奥运会对阵日本的比赛中，陈怡的手指遭受粉碎性骨折，经过一场比赛的调整就回归赛场，还在对荷兰的决赛中进球。半决赛对比利时，李红在防守对方短角球时直接摘掉头盔，当时我被吓到了。赛后问为什么摘下护具，她说戴上头盔会影响视线，那个球拼了命也要防下来。”
回忆起巴黎备战周期最大的感受时，队长欧紫霞和副队长李红纷纷表达了对主教练安南的感谢之情，“刚接手队伍时，教练一直告诉我们中国女曲可以站在奥运最高领奖台上，她相信我们的程度，远比我们自己还要深。她推动我们成为更好的自己。”
当前，中国女曲探索出适合我国曲棍球项目现状的发展方向，即“技术细腻、体能充沛、快速灵活、善捕战机、作风顽强”的亚洲路线，正在沿着正确的方向不断前行。2008年洛杉矶周期的备战工作面临着考验，陈应表表示，首要任务是积极应对新老交替，同时巩固目前的竞技水平，今年10月还将通过全国女子曲棍球锦标赛选拔具备潜力的年轻运动员，月全力备战将于12月中旬打响的世界超级联赛杭州站。
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