李诗佳：内外兼修才是最高级的优雅

“她太好看了！”这是5月全国锦标赛时，同行的记者看到李诗佳时的一致评价。漂亮的大眼睛，长长的睫毛，小姑娘平时不化妆都样貌出众，赛场带妆时更凸显了五官的精致。身为体操运动员，靓丽的外形让李诗佳有了天然的优势，但她也没有忽视内在实力的提升。

中国体操女队在去年世锦赛就提前拿到东京奥运会女团入场券，今年斯图加特世锦赛队伍更着重锻炼新人和磨合阵容。今年上升势头迅猛的李诗佳，在最近两次队内测验都表现不俗，非常有希望入选世锦赛名单，开启自己的第一次世锦赛征程。

李诗佳的成长轨迹较为平顺。2003年出生的她在5岁半时，被成都市少体校体操教练员朱燕岚看中，经过少体校近三年的系统训练后，李诗佳在2011年底入选四川省体操集训队，成为一名专业体操运动员，并于2017年正式入选国家体操队。在2016年全国青年锦标赛时，李诗佳就给人留下深刻印象，这个女孩长得漂亮，很会跳舞，平衡木、自由操基础不错。当时，李诗佳的高低杠短板较为明显。2018年李诗佳首次参加全国锦标赛，在资格赛中平衡木得到14.500分，以第四名身份进入决赛，最后以14.200分拿到平衡木第五名。

李诗佳（左）资料图 

刚过去的这个冬训成为李诗佳“破茧成蝶”的重要分水岭，正是在一个冬训的厚积下，今年全国锦标赛和世界挑战杯赛上李诗佳让人眼前一亮。全锦赛上她拿出跳马尤尔琴科转体720度，高低杠、平衡木也提高了成套难度。随后的肇庆世界挑战杯上，李诗佳的平衡木第一次上了15分，最终以15.050分收获平衡木金牌，还以13.750的分数拿下高低杠金牌。李诗佳是全能型选手，高低杠和平衡木成套难度的提升，再加上在中国队较弱的跳马上有难度储备，让她出现在斯图加特世锦赛上的可能性大增。

7月份的队内测试中，李诗佳以57.450分获得全能第一名。8月底的第一次世锦赛选拔测验中，她以58.533分的成绩再次获得全能第一名。“比上次测验稍好一些，但还是有些不足，跳马和高低杠有进步，也把平时训练的水平表现出来了，但是平衡木下法稍微欠一点，自由操落地动作也有些不干净。训练还要继续努力，这样后面的测验和比赛才能发挥出最好的水平。”李诗佳表示，测验前一天自己还稍微有一点紧张，“教练让我放开做要领就可以了，不要有太大的压力。”

李诗佳的突破非一日之功，国家队教练的悉心栽培和她自己的努力缺一不可。“这个冬训教练对我的帮助很大，没有他们我不会提升这么快。以前感觉自己很多地方都不行，尤其是高低杠是我的弱项，教练一直鼓励和帮助我，我也配合教练，提升很快，进步也很大。”

李诗佳说过，她的偶像是俄罗斯名将穆斯塔芬娜，想像她一样优雅。穆斯塔芬娜已经是两届奥运会冠军，希望未来李诗佳也能向偶像学习，成为世界体操史上的传奇。