积极面对奥运延期 林超攀以体能为先全面提升

虽然是一位95后，但作为队内全能主力选手中仅有的两名参加过里约奥运会的选手之一，林超攀已经是中国男子体操队的一员老将。东京奥运会延期一年，对于长期遭受腰伤困扰的林超攀来说，似乎难熬的时间又更多了一些。“积极面对，强化体能的基础上更加努力地去提升自己，我们可以做到。”面对困难，林超攀做好了准备。

上周国家男子体操队进行了难新动作测验，林超攀在单杠、双杠、自由操等项目上都有所收获。“难新动作是单动作测验，所以不会紧张，以稳定性为主。”在测验中，男队14名选手拿出了47个难度在E组以上的动作，显然冬训中队员们的训练成果不俗，体能训练成为了重要保障。“冬训我们苦练体能，因为要上更高的难度，首先要有体能的保障，发展难度的前提是把体能提升。最近几个月体能练得很多，基本是一周三练的节奏。”

体能带来的不仅仅是难新动作的尝试，对于伤病的控制效果也是林超攀亟需的。“伤病还是受到一些老伤的困扰，腰存在一些问题。体能和康复训练对于保护关节和肌肉，加强自己的心肺和身体能力都有较大的帮助，毕竟控制住伤病才能保证正常训练的进行。”

原本林超攀已经做好了参加3月世界杯斯图加特站等比赛的准备，但受到疫情影响比赛取消，随后奥运延期的消息传来，林超攀积极调整心态，决心用好多出的一年时间变危为机。“当时知道奥运延期消息时没有很沮丧，其实没有宣布之前大家就做好了心理准备。既然这样了，就要想好如何利用这些时间去提升自己，改进动作、加强能力、提升稳定性。”

受到疫情的影响，队伍从一月底就开始封闭训练，长时间的训练难免让人感到枯燥，会出现身心疲惫的情况。林超攀和队友们训练之余调整好了身心状态，“大家都积极调整心态，训练之余我自己尝试了乒乓球、羽毛球、网球、台球等等，能打的都试过了。调整好自己的状态，锁定东京奥运会打好翻身仗这个目标，相信我和队友们可以做到。”

图片来源：中国体育图片