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10月2日，刚刚和家人一起过完“双节”的江苏跳远名将王嘉男乘着高铁赶往北京准备迎接冬训前的军训。
今年，受疫情影响，田径比赛或取消或延期。从去年11月进入冬训，一直到今年9月中旬，首场田径全国比赛——田径全国锦标赛才在绍兴上虞拉开战幕。比赛首日，王嘉男凭借在第二跳跳出的8米36，战胜黄常洲赢得冠军，并创赛季世界最佳成绩。赛后王嘉男说：“原本预期没想具体成绩，就是想拿冠军。黄常洲前两跳跳出了非常高的水平，促使我跳出一个好成绩。”
近几年，王嘉男的实力和成绩一直保持在世界前八的水平，四场世界大赛均进入决赛并斩获不错名次。2015年北京世锦赛收获铜牌，2016年里约奥运位列第五，2017年伦敦世锦赛排名第七，2019年多哈田径世锦赛位列第六。
今年4月份之前，王嘉男一直都在按计划系统训练，高质量备战。东京奥运会延期，他的训练也相应做了调整。“当时彻底调整了大概有三周左右的时间，之后就开始一般性恢复训练了。”王嘉男透露，“今年的训练加入了体能训练，每周的力量课结束后会插入体能训练，每周三次左右。”
作为十项全能运动员出身的王嘉男，虽然已经离开全能项目好多年了，但他对于体能训练并不陌生，“借着体能训练的加入，训练计划里也有了更多的小练习，这对我来说是件好事，时刻保持能力，不会懈怠。自然对专项训练也有很大帮助。”因此，他也一直在积极地配合教练组进行体能储备。“我一直都是以积极的态度去准备，去迎接挑战。”王嘉男说：“我自己感觉强化体能训练后身体更壮了一些，教练也说我力量比去年要大了不少，绝对力量和爆发力量都比去年要好，我自己感觉也是这样。”
今年9月的南京街头赛上，奔着冠军去的王嘉男最终以8米08收获第三。因此，全国锦标赛上，王嘉男的目标就是冠军，“全锦赛前，我一直有在积极地调整自己，虽然没想到能跳这么远，但我认为自己一定能拿冠军。”
8米36，无论是放在去年的多哈世锦赛，还是2016年里约奥运会，都是可以登上领奖台的成绩。明年的东京奥运会，是王嘉男的第二届奥运会，他希望能够有一个好成绩，“只要平时努力去训练，比赛中把自己的水平发挥出来，最后的结果应该会让自己满意。”王嘉男说。
对于即将到来的冬训，王嘉男只有一个想法，“强化体能，提升专项，踏踏实实跟着教练组计划走，东京奥运会尽全力去拼。”
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