在今年东京奥运会闭幕之际，刘佳宇曾经在社交媒体上留下了这样的心声：相信没有运动员不期待，在自己有限的运动生涯中能够登上自己家门口的领奖台！为了这一天我已蓄力了很多天，希望用更好的状态在主场书写属于我的新篇章，让我们一起期待吧。
目前刘佳宇正在和单板滑雪U型场地技巧国家集训队的队友一起在美国进行外训。在阔别国际赛场一年多之后，刘佳宇参加了国际滑联单板滑雪U型场地技巧世界杯美国铜山站的比赛。在资格赛中她以70.33分的成绩排名第二小组的第五名，仅以一个位次之差，非常遗憾地与决赛擦肩而过，最终她获得了本站世界杯的第九名，队友蔡雪桐和武绍桐分获冠军和第八名。对于这位已经29岁的老将来说，能够从伤病中恢复，并再次站到世界杯的赛场上，已经实属不易。
在去年初受伤后，刘佳宇的训练发生了较大的变化。“对于伤病，我觉得习惯就好了，每天只要能够让我保持正常训练，就已经很满足了，毕竟伤病比较多，需要很多的人力资源，包括后勤保障，还有康复、治疗、恢复等。如果没有这些，根本没有办法保证第二天的正常训练。”刘佳宇说。
在积极进行康复训练的同时，刘佳宇还在国家集训队的支持下前往上海的UFC精英训练中心，进行个性化体能训练，强体能补短板。在今年出国外训之前，刘佳宇再次前往上海进行体能训练，而且这一次队友蔡雪桐也加入了进来，两人对体能训练的效率和效果都有着比较深刻的体会和感受。“能够结合自己和专项的不足，制定一个非常合理的训练计划，在短时间内有针对性地训练。”刘佳宇说，“通过高科技的跟踪和数据对比，能够更好地了解自己的身体状况、疲劳程度。”
单板滑雪U型场地技巧这个项目比较依赖于全世界的场地，比如夏季通常需要南半球的反季节训练场地。可是自新冠肺炎疫情发生以来，刘佳宇和队友们在去年回国之后，一直到今年9月底出国，缺席了一年多的正常外训外赛。通常每年的上雪时间在220天左右，而上个赛季国家集训队的上雪时间还不及原来的一半，不过大家也借机加强体能训练，打下了比较好的体能基础。在9月出国外训之后，刘佳宇和队友们参加了两个月的高水平训练营，抓住有限的时间弥补以前缺少雪上训练的损失。“现在大家都在努力训练，争取提高自己的难度和稳定性。”刘佳宇说，此前的世界杯铜山站自己发挥一般，没有进决赛，不过并没有因此而动摇信心。“每个人的节奏是不一样的，按照自己的节奏一步步走好就可以了。”
和国外运动员一起训练时，刘佳宇会和大家一起交流关于北京冬奥会的话题。“他们都很好奇，比如场地、天气、住宿等等，我都会告诉大家，云顶的设施非常完善，还有大家此前担心的风的问题，通过挡风板也都得到解决了。”此前刘佳宇已经参加了3届冬奥会，在即将到来的北京冬奥会上，她将成为“四朝元老”。“我看了很多照片和视频，相比其他奥运村，在住宿等各个方面，我们这次都是非常不错的。”
在2018年平昌冬奥会上，刘佳宇获得了单板滑雪女子U型场地技巧项目的银牌，这也是中国单板滑雪项目的首枚奥运奖牌。“接下来这一届在中国举办，这也是我为什么要继续4年的原因，作为老队员有义务去传承，带领年轻队员一起成长，也希望可以继续探索自己的极限，能够在自己家的奥运场地上再创佳绩。”刘佳宇说，“这将是我的第四届奥运会，更多的是想去挑战自我的极限，在短时间内让自己的专项水平有新的提高，能够把自己最好的状态调整到奥运会，能够滑出自己的风格，做出自己的特色。我觉得自己需要把当下做好，未来什么样，谁也不知道，所以关键是要把握好当下，享受在当下。”
图片来源：新华社
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