“时间是最有力量的。”这句话是东京奥运会女子链球银牌获得者王峥的体能教练匡仁星在其社交媒体上的个性签名。
“我是2017年来到国家田径队的，当时还在首都体育学院读田径的硕士，在导师的推荐下到国家田径队链球项目做科技服务保障的工作。当时队里的重点运动员是张文秀，我主要的工作是运动员专项技术的诊断和反馈。2019年11月王峥来到我们组，2020年我转为王峥的体能教练。”匡仁星回忆道。
之所以能够从科研保障人员转到体能教练，这和匡仁星的经历有关。从2017年开始，匡仁星就一直在做链球项目的技术诊断，他对于专项技术很了解，那时候他就根据队伍的需要负责部分体能训练工作。东京奥运会周期，强化体能训练是队伍日常训练的重要环节，也成为王峥在东京奥运会上获得女子链球项目银牌的关键因素。“我作为队伍的体能教练，首要的是配合主教练的整体训练安排，制定并实施王峥的体能训练计划，我们的目标都是为了让王峥在东京奥运会上有最佳的运动表现。”匡仁星表示，“从东京奥运会最后的结果来看，我们是成功的，强化体能的举措给我们带来了巨大收获。”
匡仁星的工作并不总是一帆风顺的。在备战东京奥运会的过程中，由于王峥的年龄较大，身体的恢复较为困难，在2020年又遭遇了非常严重的膝关节伤病，王峥的体能状态下滑很快，训练过程变得很困难。但整个团队心往一处想、劲往一处使，投掷部队委会配备了很多先进的治疗和康复训练的仪器。2020年底，王峥体能水平基本恢复，并最终在东京奥运会上夺得女子链球项目银牌。
匡仁星平时的工作从运动员体能状态的诊断分析着手，根据每个人实际情况制定针对性的体能训练计划，同时在实施计划过程中定期做体能测试和反馈，以便及时调整计划。作为链球组复合团队的一员，除了体能训练，匡仁星对于运动员的技术、生理、心理以及伤病都有全面的了解，这样才能让他在体能训练中更具有科学性和实效性。匡仁星表示：“运动员一直追求的是更快、更高、更强，我们的工作也是在不断追求、不断超越，尽可能细化每一项工作。”
从王峥到链球组训练以来，以主教练为核心的复合团队共同努力，从最直接的比赛数据上看，王峥在2019年至2021年参加的比赛成功率提高了15%。匡仁星解释道：“这意味着王峥在2021年比赛过程中竞技水平的表现能力提高了很多，技术也趋于稳定，包括她的心理状态，有着强大的自信心。”因此，在东京奥运会时王峥前两球就能取得75.30米的赛季最佳成绩，并且能在已经确保奖牌的情况下在最后一球发挥出77.03米的水平，这也证明了王峥技术稳定，心理素质强大。
从事田径工作到现在，让匡仁星印象深刻的事情有很多，比如技术训练时王峥出手后激情的呐喊，力量训练坚持不住时王峥会为自己鼓掌加油，但最让他记忆犹新的还是在东京奥运会上王峥获得银牌的瞬间。匡仁星说：“当时我们在电视机前看到王峥摘银的那一瞬间，非常激动，心中也是百感交集，因为我们一起经历了整个过程，深知这枚奖牌背后的付出，有多么来之不易。”
受疫情影响，东京奥运会前匡仁星和家人有段时间没有团聚。匡仁星坦言：“我非常想念他们，尤其是自己刚结婚，但我的妻子支持我，所以我非常感谢她。”
中国田径队开启了巴黎奥运周期的备战，王峥在一个月前开始了恢复训练。目前作为北京体育大学中国田径学院在读博士的匡仁星说：“备战东京奥运会的经历让我收获斐然，是我最宝贵的财富，我对田径、对链球项目的热爱从未变过，我的目标也没有变。巴黎奥运周期已经开启，我依旧会从点滴做起，以最大的努力帮助运动员取得更大的突破，站上最高领奖台。”
图片来源：中国体育图片
相关附件
京公网安备 11010102006628号
