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上周，中国场地自行车中长距离组在北体大二七国家冰雪运动训练科研基地体能馆进行了为期一周的体能测试。其中专项身体素质30分钟功率自行车测试针对的是麦迪逊、全能赛这样更长距离的运动员，时间长、强度大，对于选手的体能、意志都是极大的考验。
中国场地自行车中长距离组队员刘佳丽是下午2点参加测试，但是下午1点刘佳丽便早早来到体能馆，进行热身活动，为下午的测试做充足的准备。30分钟功率自行车测试结束后，刘佳丽满头大汗，之后又在骑行台上骑了十分钟的自行车，放松自己。“此次体能测试，我对于自己的状态和表现很满意，因为奥运会和全运会结束后，一直在保持有氧训练，处于一个调整的阶段，所以没有系统训练，在力量和强度方面可能有所欠缺。”刘佳丽说。
本次体能训练营，刘佳丽经常早到晚退，认真对待每一次训练，保持竞技状态，加强核心技术，储备更多的体能。“我每天基本都会保持4个小时左右的有氧训练，然后做一些力量训练。”刘佳丽说，通过每天的针对性训练，我收获了很多。“强化体能对于我们来说非常重要，充足的体能储备，对于自己技术发挥和耐力的提升都有着至关重要的作用，而且力量方面是我的弱项，这次体能训练结束后，明显感觉自己身体有了变化，耐力和爆发力方面有了显著的提高。”
通过此次训练营，刘佳丽不仅在体能上收获颇丰，精神面貌方面也得到了很大的提升。“大家都非常拼，把每一次训练都当成实战来对待，这种为了梦想奋勇拼搏的精神还是值得自己学习的。”
近几年，刘佳丽在国际国内赛场屡创佳绩。在东京奥运会上，刘佳丽以65分获得场地自行车女子全能赛第11名，创造了中国队选手在该项目上的历史最高排名。同年还获得了第十四届全国运动会场地自行车女子麦迪逊赛金牌。当然，成功绝非偶然，这一切都源于刘佳丽对项目的热爱和在训练场上的挥汗如雨以及年复一年日复一日的刻苦训练。“虽然有的时候训练很枯燥，但是自己心里有目标，所以每天都能够以最好的状态去刻苦训练，一点一点去实现自己的梦想。”刘佳丽说，接下来自己会把备战重心放到亚运会上，期待能够在亚运会上有所突破，为国争光。
图片来源：中国体育图片
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