北京时间7月19日上午，2022田径世锦赛在美国尤金进行了男子和女子200米预赛的争夺。本次比赛中国队在女子200米项目上没有选手拿到参赛资格，不过葛曼棋表示，她准备把200米“重新捡起来”，通过跑200米训练自己的速度耐力，从而促进100米成绩的提升。
本次世锦赛葛曼棋在单项上只参加女子100米比赛，此外中国女子接力队还将出战4×100米接力比赛。在女子100米预赛中葛曼棋跑出了11秒17，半决赛进一步把成绩提高到11秒13。虽然没能晋级决赛，但是通过这两场高水平的比赛，葛曼棋在激烈的竞争中在竞技水平的保持上体现了比较好的持续性，整体水平没有出现大幅度波动，比较好地发挥出了当前的训练水平。
从这次世锦赛来看，无论是葛曼棋还是梁小静，在女子100米前半程的表现都相当不错。那么对中国女子短跑选手来说，究竟差在哪里，原因到底是什么？
据葛曼棋透露，她在女子100米预赛后和教练一起认真地看了录像，进行了自我分析。“感觉预赛前面跑的特别快，过于消耗体力，本来后程就跟不上对手，如果前程再消耗太多的话，后面是跟不上去的。”随后在半决赛时葛曼棋改变了战术，“在前半程顺着对手的节奏，后程再去发力。未能晋级最主要的原因还是能力欠缺。”葛曼棋认为，她当前主要欠缺的是速度耐力，回去之后要加强这方面的训练。“为此我要把200米重新捡起来，因为跑200米对100米的提高是有帮助的。”葛曼棋说，如果速度耐力欠缺，仅靠前半程的爆发力和技巧很难与高水平选手竞争。
为什么自己在100米的后半程缺乏竞争力，为什么当前中国选手在女子200米比赛中的竞争力更弱一些？通过这次世锦赛，葛曼棋对于差距和短板看得更清楚了。
“欧美选手主要强在力量和对节奏的把握上。”力量和把握节奏的优势表现在比赛中，就是虽然中国选手能够在前半程压住对手，但在后半程就缺乏后劲，欧美选手凭借更强的速度耐力可以轻松完成超越。葛曼棋表示，自己在后程保持速度的能力与对手相差太大，“虽然在国内比赛时，我的后程算比较强的，但和欧美选手比就差很多。”
保持速度耐力，提升高速奔跑中的节奏把控能力，这显然离不开力量支撑。对此葛曼棋从近年来苏炳添的突破中得到了启示。葛曼棋说，接下来她还要继续向苏炳添学习，“他在力量方面加强得特别多，女队应该向他好好学习。”
图片来源：中国体育图片
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