2023年全国春季游泳锦标赛3月21日进入第三个比赛日。奥运冠军、河北选手李冰洁四金到手。此次比赛李冰洁再次报名参加自由泳“套餐”，包括女子200米、400米、800米、1500米自由泳单项，并参加了4×100米自由泳接力。继前两日在200米、1500米自由泳单项以及4×100米自由泳接力项目中摘金后，她又在21日的400米自由泳比赛中以4分02秒87的成绩折桂。这个成绩目前排在本赛季世界第三，紧随美国选手莱德基与澳大利亚选手蒂特姆斯之后。不过李冰洁对这个成绩并不满意，因为她原本希望能够游到4分01秒甚至更快，“可能因为连续几天高强度训练或者比赛的能力还差一点，还要继续提高。”李冰洁希望能够在今年刷新她所保持的4分01秒08的亚洲纪录。
这个冬训李冰洁在速度方面提升更多，这也体现在她刷新了个人100米和200米自由泳的最好成绩。她说：“这次比赛还是想游出比较好的成绩，比赛中出现了有氧能力比较欠缺的问题，赛后会好好去弥补。后面比赛密集，系统训练时间不多，还是以赛代练。”接下来李冰洁还有800米自由泳的比赛，她同样朝着突破8分15秒的最好成绩努力。前三个比赛日每天都出场并登上最高领奖台的李冰洁说：“要是奥运会能这样就好了。”
浙江选手柳雅欣以2分07秒35的成绩拿到女子200米仰泳金牌，这个成绩达到了巴黎奥运会、福冈世锦赛的A标，也是本赛季目前世界第三好成绩，紧随澳大利亚选手麦基翁以及美国选手史密斯之后。柳雅欣说这个成绩在她的意料之外，“赛前预期是2分9秒，冬训能力储备比较扎实，后程体现得比较明显。前一段时间自由泳练得比较多，没想到带动了仰泳的水平。这个成绩给了我信心，因为我已经很久没有突破了。”
其他项目，奥运冠军、浙江选手汪顺继第一个比赛日拿到两块金牌后，在男子400米混合泳比赛中再夺一金，成绩为4分14秒23。江西选手程玉洁以53秒85的成绩收获女子100米自由泳冠军。男子1500米自由泳的金牌归属浙江选手费立纬，成绩为14分59秒83。林涛、邱天、尚峰、黄俊毅组成的广东队以3分39秒57的成绩拿到男子4×100米混合泳接力金牌。
图片来源：中国体育图片
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