为扎实推进“我为群众办实事”主题实践活动，积极倡导主动健康理念，传播健康生活方式，推动体卫融合相关政策落地实施，日前在山东淄博，山东省体育科学研究中心联合淄博鸿巢医院正式启动了“社区主动健康——减脂干预项目暨‘树立主动健康意识，养成良好生活习惯’系列科学健身科普大讲堂”试点活动。来自淄博鸿嘉星城社区的居民及相关工作人员共50人成为第一批参与者，年龄最小的15岁，最大的62岁。
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本次活动一改过往传统科普活动的模式，将情景化、智能化、沉浸式体验等新手段引入其中。山东省体育科研中心派出运动专家和健康专家，结合淄博鸿巢医院健康管理中心为首批参与者出具的心肺能力指标和医学指标的基线测试结果，以问答形式，有针对性地重点分析个体情况，并且结合运动干预计划，就运动对减脂的重要意义和减脂存在的认识误区等内容为大家进行了讲解。
专家现场还围绕抗阻训练对减脂的积极意义及大家关心的颈肩腰腿疼痛进行了实操演练，获得大家一致好评。活动中，无论是讲解，还是实操、点评分享，注重场景式和体验式，讲堂生动活泼，提升了大家树立主动健康意识、养成良好生活方式的认同感和获得感。
此次“社区主动健康——减脂干预项目”试点活动计划进行十周时间，从有氧训练入手，以运动强度为核心指标，生化指标为评价运动效果的客观指标。活动不再局限于特定运动方式，而是以参与者动机较强的项目入手，将运动干预生活场景化，使参与者逐步树立良好生活方式，主动关注自身健康水平。为更好地监控参与者的运动情况，活动还采用了团队（个人）心率实时监控、个性化食谱定制、线上分享等新方法、新手段。
据介绍，“社区主动健康”试点活动计划开展运动减脂、不良体态纠正、慢病运动干预、青少年脊柱侧弯、锻炼行为等项目的实测和研究，得到了淄博市体育局、淄博鸿巢医院及鸿嘉星城社区的支持。活动为山东省体卫融合工作持续深入开展提供了技术和模式探索的又一块“试验田”。
图片来源：中国体育图片
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