浙江培训老年人哑铃操 橡皮筋操教练员裁判员

近日，由浙江省老年体协主办、嘉兴市老年体协承办的“全民健身迎亚运、展老年体育风采”2022年浙江省老年人哑铃操橡皮筋操裁判员、教练员培训，以及两个项目的交流展示活动日前在红船启航地——嘉兴南湖之畔举行。

哑铃操、橡皮筋操是浙江省老年体协近年来推出的老年体育新项目，一对哑铃、一根橡皮筋就是一个移动的健身房。这两项运动简易方便，不受场地、气候等条件限制，具有良好的推广价值。

本次培训特别邀请了杭州市健美协会秘书长傅建陈为橡皮筯操指导老师、金华市健身操舞协会副主席李慧勤为哑铃操指导老师。两位指导老师分别进行了理论和实科培训。在理论培训阶段，重点学习了哑铃操、橡皮筋操基础知识、动作要领、编排规则与锻炼注意事项等。实科培训时，两位老师重点传授了哑铃操、橡皮筋操的构成内容、动作规范，并进行了动作分解教学。最后，通过理论考试和实科考核，浙江省老年体协为考核合格的学员颁发了相应等级裁判员、教练员证书。

培训期间，“全民健身迎亚运、展老年体育风采”2022年浙江省老年人哑铃操、橡皮筋操交流展示活动在同一地点展开。来自全省各地的6支代表队100余名运动员、教练员等参加了交流活动。

图片来源：主办方供图