社体指导员为“全民健身日”添彩

八月的北京骄阳似火。早上7点，社会体育指导员李旭背起水壶和健身器材赶往七公里外的朝阳公园，10多名毽球“老友”正在那里等着上他的毽球课。

“今天是第14个‘全民健身日’，虽然外面天气炎热，但感觉大家参与运动的热情却十分高涨。”李旭告诉记者，“因为天气炎热，本想着上午早一点结束课程，没想到还是拖到了中午大家才肯散去，群众的健身热情真的很高。”

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临近中午，暑热渐至，李旭的课程早已经结束。与往常不同，几名年过六旬的学生并未散去，而是围在李旭身旁询问动作要领，有的还用手机录下视频以便回家练习。“运动健身不能急躁，要适度运动才能达到健身效果。”李旭再次叮嘱大家。即使这样，几位毽球爱好者依然意犹未尽。李旭再次一板一眼地示范了几个花毽动作，大家才满意离去。

回去路上，公园里不断有人和李旭打着招呼，“李旭，去授课啊”“小李，这样的天气也出来啊”，健身的人群与他十分熟悉。作为一名基层社会体育指导员，李旭指导过这里很多人。

因为是“全民健身日”，下午李旭还有一堂指导课，地点在相隔较远的社区，为了不耽误上课，他赶忙回到自己店里吃了饭，然后又背着包，穿梭于北京的大街小巷，去为大家传播科学健身知识。

李旭是一位老资格的运动爱好者，虽然两年前才考取社会体育指导员资格，但是他喜欢运动健身，更喜欢把健身技巧传授给大家。他每天都要踢毽球，开始自己玩儿，后来周围的人看热闹，便自发跟着学，如今已成了规模。李旭说“今年‘全民健身日’，很多体育组织采用线上与线下相结合的方式为群众开展科学健身指导，我也是想要尽自己的一份力，为满足广大群众多元化的健身需求而努力。”

下午5点，李旭回到店里，和妻子盘了账，然后又开始捣鼓起日光灯。吃完晚饭，李旭带着毽球和日光灯出门了，这次他是要给自己的邻居们表演，社区的健身爱好者聚集在一起，看李旭的花毽表演，听李旭讲解，大家热情很高，讨论起来十分热烈。直到晚上10点，李旭终于结束了“全民健身日”一天的工作。

李旭介绍，对他而言，从单一场景下的重复性运动中寻找快乐，更像是自娱自乐，而作为社会体育指导员为大家服务，不仅可以从运动中收获快乐，还能从中获得大家的肯定。他说：“既然选择做一名社体指导员，就要干出个样子来，如果干不好，就是自己的责任。”

图片来源：新华社