近日，在湖南省衡阳市第三届全民健身嘉年华广场舞展演现场，衡阳市全民健身服务中心工作人员为广大市民开展公益性的国民体质监测、健康知识宣传和老年人健身知识讲座，让居民在“家门口”就能享受到贴心、安心的健康服务。
参加体质测试拿到运动处方的张先生说：“这种活动特别好，通过测试，我们更加了解自己的身体状况，还学习到科学的运动知识和健康的饮食方式，可以改善自身健康状态，提高生活质量。以后运动健身也能少走弯路。”近来，湖南省衡阳市不断推广“运动是良医”的理念，以体质测试为基础，打造运动促进健康中心试点工作，通过开具运动处方科学指导全民健身，着力提升全民健身新高度，推动全民健身与全民健康深度融合，得到了广大群众一致的好评。
作为湖南省运动促进健康四个试点之一，衡阳市积极开展集健康教育、监测预警、综合干预、动态管理于一体的全民健康管理服务工作，通过建立科学健身理论研究、应用开发、成果转化、知识普及与实践服务相结合的体系与机制，推出丰富多样的科学健身指导普及活动。
在建立试点的基础上，当地加快推进“衡阳健身”网络平台和“智慧场馆”建设，对社会发布智慧体育云平台，包含新闻资讯、场馆预约、体育培训、赛事活动、体质监测、线上运动会、协会组织等多功能板块。今年还将投入资金将游泳综合馆改造成为智慧场馆，为民众“健身去哪儿”提供更多的选择。健身设施有了，配套的服务也要跟上，全民健身全民健康离不开科学健身的理念，离不开科学健身指导。
为了提供更好的科学指导，衡阳市全民健身服务中心联合衡阳师院体育学院成立省内首家运动干预及健康评价博士工作站，工作站在整合衡阳市国民体质监测中心、运动干预与全民体质健康评价博士工作站、五环全民健身中心和“衡阳健身”网络平台等资源的基础上，成立了该市唯一的集“产、学、研”为一体的科学健身示范基地。现有博士11人、高级职称教练22人。基地以“运动促进儿童身体健康发育”“不良体态的纠正与康复”“亚健康的预防和科学锻炼”为主体，精准推进监测及运动干预相关工作，对慢性病、体质形态矫正的运动处方和运动训练制订计划，为亚健康人群和青少年有体质形态缺陷需改善的人群研究制订切实可行的运动处方和合理的锻炼方案。
此基地的成立，是衡阳市在构建科学健身指导与服务的标准化体系、促进全民健身与全民健康深度融合方面的探索和实践。衡阳市科学健身示范基地将以“科学监测、科学指导、科学锻炼”为指导思想，以开展特色健身活动为杠杆，整合衡阳师范学院体育学院在体质健康测评、健身与康复技术等方面优势，通过“衡阳健身”网络平台，推出丰富多样的科学健身指导普及活动，进一步提升广大市民科学健身的水平。
“会健身 健好身”已成为衡阳乃至湖南省各地的共同追求。为增强群众健康意识，湖南举办了2023年科学健身指导系列活动，基于“教（健身指导）、学（知识学习和方法的掌握）、练（习惯的养成）、赛（以赛促练）、查（全民健身活动状况调查）”等五个方面进行活动内容设置，构筑科学健身指导系列活动的逻辑架构。同时，以“跟我学”科学健身打卡云竞赛为抓手，推出一批“科学健身指导名师”，积极引导民众从运动时长、运动强度、频率等方面规范化、标准化，并促进科学健身习惯的养成。
图片来源：衡阳健身微信公众号
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