“我们平时都是自己健身登高，今天难得这么多人一起参与登高活动，大家精神状态很好，身体倍儿棒。非常开心，我感觉自己年轻了二十岁……”10月16日，在广州白云山举办的2023年“九九重阳”全民健身主题活动全国主会场启动仪式后，67岁的陈大爷与同伴们一起登高并发出感慨。
除广东主会场外，全国各地也开启了800余项活动，超过35万人参与，推动了全民健身与传统节日有机结合，弘扬了“敬老、孝老、健老”传统美德，掀起了老年人体育健身活动的热潮。
记者了解到，聚焦老年人的健身需求，中国老年人体育协会倡议各级老年人体育组织充分发挥桥梁纽带的作用，积极组织开展丰富多彩的健身活动，大力弘扬敬老孝亲的传统美德，努力营造全社会关心老年人健康、支持老年人参与健身的良好氛围。
重阳节日益临近，国家体育总局鼓励各地相关单位在活动期间按照《全民健身基本公共服务标准（2021年版）》《公共体育场馆基本公共服务规范》要求，在重阳节当天免费向老年人开放体育场馆和区域内的公共体育场地设施，方便广大老年人参加全民健身赛事活动。各地相关单位也深入基层、因地制宜、安全有序、积极组织开展形式多样、内容丰富、群众身边、适合老年人参加的的全民健身赛事活动。
活动期间，老年人将享受到什么体育“福利”呢？
这段时间，将线上线下相结合开展“科学健身大讲堂”“科学健身指导走基层”等形式多样的科学健身指导活动。广泛传播全民健身文化，推广科学健身方法，倡导科学健身理念，不断提高老年人参与体育健身的积极性。各国家体育科普基地也将根据自身优势和特点，开展各种形式的体育科普和科学健身指导惠民活动。
与此同时，优秀运动员、教练员、社会体育指导员、老年人体育协会将发挥各自优势，深入社区、乡村开展老年人喜闻乐见的、形式多样的科学健身指导志愿服务、运动项目展示或培训活动；还将进一步推动“数字体育”适老化工作，重点围绕运用智能手机查询体育场馆、健身场地、参加线上体育健身活动和培训等方面，帮助老年人提升使用智能技术参与体育的能力。
国家体育总局群体司相关负责人表示，要把落实“积极应对人口老龄化”和“全民健身”国家战略贯穿到活动的各方面各环节，大力弘扬敬老孝亲传统美德，更加精准聚焦老年人多样化健身需求，把更多资源下沉到群众身边，不断加大群众身边赛事活动供给，因地制宜开展全民健身活动，务实求效，切实提升老年群体参与体育运动的获得感、满足感、幸福感。
广东省体育局局长崔剑表示，广东高度重视老年人体育工作，积极应对人口老龄化趋势，广泛宣传老年“治未病”和“运动是良医”的健康观念，主动与养老服务跨界融合，把体育贯穿到“老有所养、老有所为、老有所乐”的全过程各方面。适老化体育场地设施更加普及，智慧化老年体育产品推陈出新，城乡社区基层老年协会覆盖率90%以上，经常参加体育锻炼的老年人口比例逐年攀升，老年健康支撑体系不断完善。
图片来源：中国体育报
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