“双手握紧向上伸直，左脚后撤呈弓箭步，脊柱向上向后伸展。保持住，不摇晃，回家也要坚持做。”在天津逸阳文思学校，天津市青少年运动协会中级矫正训练师张磊正在对学生们进行运动干预操教学，让他们通过平时的练习实现体姿改善，解决骨骼形态轻度发育异常的现象。
三年级学生王一涵学习运动干预操后感觉整个人舒服了很多。她说：“干预操的动作都很简单，结束后身体觉得轻松了很多，尤其是背部，有一种打开了的感觉，我以后每天也要坚持练习，努力让自己的身体形态更加挺拔。”
目前，青少年身体形态发育状态备受关注，在天津市青少年运动健康协会支持下，天津多所学校定期对学生进行体质健康检测，并接受专业指导和建议。
正确姿势减轻身体损伤
身高体重、心肺功能、脊柱机能、专业仪器检测身体骨骼形态……活动当天，逸阳文思学校的学生们不仅学习了运动干预操，还进行了体质健康检测。逸阳文思教育集团总校长王雅莉介绍，学校从2019年开始与天津市青少年运动健康协会合作。“初步检测筛查过后，协会会将结果传送给学校，再由学校反馈给家长，协会也会定期指派矫正训练师到学校，有相关需求的孩子可以在学校进行矫正训练。”
“针对不同情况的学生我们有不同的运动处方和建议。以脊柱侧弯为例，轻度和中度可以通过运动训练进行干预，情况严重的我们会建议去医院接受进一步的检查和治疗。同时，我们也会给学生留‘家庭作业’，改善体态问题，纠正姿势。”张磊说，体态不良不仅会影响孩子的外形外貌，还会对他们的骨骼系统、神经系统、血液循环系统等产生影响，因此需要尽早治疗。“小学阶段进行脊柱弯曲检测，有助于提早发现问题，及时矫正孩子的不良习惯等，避免对身体发育造成损伤。”张磊说。
据了解，天津市青少年运动健康协会近年来针对7岁至14岁青少年身体形态发育异常问题，适时推出青少年身体形态健康发育检测评估项目。2019年10月至2021年年底，检测中心共检测筛查了近5000名1至6年级学生，其中高低肩、翼状肩胛、脊柱侧弯等问题比较突出。协会用四年时间初步形成了包含检测筛查评估、组织运动干预、培训检测师和运动干预训练师、引导健康发育的青少年进行体能教学训练竞赛在内的系统工程，关注孩子们身体健康发育的第一关，为孩子的健康成长保驾护航。
天津市青少年运动健康协会会长赵春英介绍，针对轻度发育异常问题，协会制定并推出一套针对高低肩功能训练、翼状肩胛功能性训练、脊柱弯曲功能性训练的运动干预操，以及四个专项运动干预训练方案，主要通过加强肌肉力量和纠正错误习惯性动作的方式改善身体姿态和问题。此外，协会还借助“奔跑吧·少年”平台，通过活动的方式提高青少年体能和综合身体素质，促进身心健康成长。
创新推出三级检测评估系统
近年来，天津市青少年运动健康协会通过探索研究，还创新推出了青少年三级链接运动选材检测评估系统，不仅可以及早发现青少年发育过程中存在的健康隐患，更为体育后备人才选材提供了前瞻性数据支撑。
赵春英介绍，该系统依托科学技术，展示出不同于国内现行的选材模式与标准。依据竞技体育项目培养后备人才的年龄特点，系统将青少年分为身体形态和机能基础选材阶段、初级选材阶段、专项选材阶段三个年龄阶段，每一个阶段都有特定的目标与标准。她进步一解释：“该系统创造性地提出了借助科学仪器从青少年身体形态健康发育入手，以身体健康发育为最基础的选材阶段，将很多从小培养人才的竞技运动项目的选材关口前移；初级选材阶段又恰逢青少年身体发展高峰期，通过对人体机能状况的筛查，可以清楚地了解到后备人才的身体机能状况，为后续培养提供了准确可供参考的数据，增加了成材率和选材的精准度；专项选材阶段则在原有选材基础上，增加了机能方面的评价内容，可以更加清楚地看到受试者的机能状况与专项运动的相关关系，再加上素质和专项运动能力方面的评估，将会进一步助力选材的可靠性和选择运动项目的靶向性。”
天津市青少年身体形态、机能健康发育、运动选材检测评估中心主任宗华敬说：“该系统可以对青少年进行脊柱弯曲等检测，提早发现问题，及时矫正孩子的不良习惯等对身体发育造成的损伤。同时，对于竞技体育而言，基于检测评估结果，教练员可制定更为科学的训练计划，为我国的青少年体育选材提供科学依据。”
图片来源：天津市青少年运动健康协会官方微信号
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