村里来了健身专家 乡村振兴 健康先行

“什么是骨质疏松？”“骨质疏松会带来什么危害？”“骨质疏松患者可以运动吗？”近日，一场以“骨质疏松运动疗法”为主题的科学讲座拉开了2024年全国科学健身指导走基层（杭州·新港村）活动的序幕。此次活动在浙江杭州市余杭良渚街道新港村举行，健康主题讲座、国民体质监测、专家现场咨询、飞盘、木球、毽球和跳绳项目教学等活动吸引了近千名市民参加。

成都体育学院教授、硕士生导师汪敏加以“骨质疏松运动疗法”为题，用通俗易懂的案例，讲解了骨质疏松的成因、危害及预防方法，并现场演示简单易行的运动预防疗法。

65岁的张水根是本次活动中年龄最大的参与者，听了专家讲座后他现场就开始练习起来了，“没想到自己这么多年预防骨质疏松的方法，还是不够科学。今天学到了很多，在乡村也能有这么高规格的专家讲座，真是非常幸福。”他的小孙子今年10岁，恰好是参加本次活动年龄最小的小朋友，在体验了飞盘项目后，他瞬间爱上了这项运动，经过教练的悉心指导，一招一式都有模有样。

本次活动的举办也让良渚新港村走进大家视野。据了解，新港村是余杭区体育促乡村振兴的典型，建成了杭州首片田野11人标准人工草皮足球场，设有2个标准篮球场、1片2000平方米波浪道场地和网球场地、攀岩场地、无人机训练基地等运动场所，先后承办过全国触式橄榄球分站赛、全国飞盘公益挑战赛等赛事活动。每年一届的村运会更是当地乡村文化中的亮点赛事，精彩纷呈的体育赛事与全民健身活动推动群众体育在乡村中广泛开展，为推进乡村全面振兴插上了坚实有力的翅膀。

余杭区文化和广电旅游体育局的相关负责人表示，余杭区全年常态化开展全民健身大讲堂活动60场，首创基层体育委员“行业+区域”双副站长制度，284名基层体育委员、3300余名社会体育指导员积极履职，年均开展全民健身活动超1200场。这次活动把专业权威的专家请到身边，为余杭市民带来了更为科学的健身指导、更加丰富的健身活动，有助于推动形成人人会健身、个个健好身的良好局面。

本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、浙江省体育局主办，余杭区文化和广电旅游体育局、杭州飞盘文化发展有限公司承办。