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融媒体发布丨青少年运动热身安全课

来源：新体育网　　　　时间：2026-05-07　　　　作者：新体育网

运动前不热身，受伤容易找上门！

运动前要做哪些准备？运动中有哪些注意事项？运动后如何进行放松？

戳图学习，让科学为锻炼保驾护航~

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