（竞技体育）中国军团基础大项摘金夺银提振士气

基础大项一直以来都是奥运会的重头戏。在田径、游泳、水上等基础大项上，欧美选手历来占据着霸主地位，但是近年来随着强化体能和科学训练等手段的助力，中国军团在东京奥运会基础大项上实现了重要突破，中国体育健儿摘金夺银，大大提振了士气，为中国体育代表团斩获佳绩贡献了力量。

为期10天的东京奥运会田径比赛共产生48枚金牌。中国田径队表现出色，取得两金两银一铜的成绩，虽然相较里约少了一枚铜牌，但与五年前依靠竞走独挑大梁不同，本届奥运会中国田径军团全面开花，在多个项目上取得历史性突破。

中国女子投掷大放异彩，共夺得两金一银，两枚金牌分别来自女子铅球和女子标枪。第四次征战奥运会的巩立姣在女子铅球决赛中霸气夺冠，这也是奥运会历史上中国队收获的首枚田赛金牌。更提振士气的是，巩立姣的统治力震慑全场，她五次有效成绩中的任何一次成绩都足以拿下这枚金牌，冠军实至名归。刘诗颖同样创造了历史，她凭借第一掷掷出的赛季最佳成绩66.34米夺得冠军。在此之前，中国队从未在这个项目上收获过奖牌。女子链球名将王峥也有上佳表现，她在最后一掷的奋力一搏，为中国队拼下一枚宝贵的银牌。

另外一枚银牌和铜牌则分别来自男子三级跳远和女子20公里竞走。朱亚明在男子三级跳远决赛中两度刷新个人最佳，以17.57米夺下一枚银牌，这是中国队在该项目奥运会比赛中取得的历史最好名次。老将刘虹依靠丰富的经验，拿下女子20公里竞走铜牌，对于复出的她而言，这样的结果足够令她满意。

苏炳添在东京奥运会取得的成就足以媲美一枚金牌，他在男子100米半决赛中跑出9秒83大幅刷新个人最好成绩和亚洲纪录的同时，成为首位闯进奥运会男子百米决赛的中国人。9秒83，很难想象这是一位即将年满32岁的老将在奥运会上跑出的成绩，苏炳添在赛后说这是中国几代短跑人努力付出的结果。当他站在决赛赛道时，他跑出的每一步都开创着中国田径新的历史，苏炳添在东京跑出的“中国速度”值得所有中国人铭记。

中国游泳军团在东京奥运会收获3金2银1铜的战绩，位列奖牌榜第四。不仅超越了里约奥运会1金2银3铜的成绩，这也是继2012年伦敦奥运会5金2银3铜、1992年巴塞罗那奥运会4金5银的战绩之后，历史第三好成绩。在备战东京奥运会的周期里，队伍提出“体能优先 东京领先”的理念，强化体能成为队伍日常训练的重点。与此同时，为了应对东京奥运会上午决赛、晚上预赛的比赛节奏，队伍从2019年9月就进入了适应东京赛制的训练和比赛时间，因此在东京奥运会上大多数运动员都在上午决赛中游出了更好的成绩。

收获2金2银的张雨霏是中国游泳队的最大功臣。张雨霏在蝶泳和自由泳项目上的全面开花离不开体能提升的助力。张雨霏在200米蝶泳项目上以2分03秒86夺冠，打破了由焦刘洋在2012年伦敦奥运会上创造的赛会纪录，是该项目历史上的第三好成绩，也是近12年来的最好成绩，捍卫了中国队这一传统优势项目的荣耀，同时这也是中国游泳队在东京奥运会的首金。紧接着张雨霏携手杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁以刷新世界纪录的成绩7分40秒33摘得女子4×200米自由泳接力金牌，这是中国队奥运会接力的首金。此外，她还在女子100米蝶泳上以0.05秒之差遗憾摘银，并携手徐嘉余、闫子贝、杨浚瑄摘得东京奥运会新增项目男女4×100米混合泳接力银牌。

中国游泳队目前最年长的27岁的汪顺在男子200米混合泳项目上游出1分55秒00的个人最好成绩，站上了奥运会的最高领奖台，将由日本选手萩野公介保持的亚洲纪录提升了0.07秒，这也是近5年来的世界最好成绩。同时他也书写了新的中国游泳历史，成为中国首位获得混合泳奥运会冠军的男子运动员，也是中国第二个获得奥运会金牌的男子游泳运动员。

此外，多名泳坛小花表现出色。19岁小将李冰洁在女子400米自由泳项目上夺得一枚铜牌。程玉洁、朱梦惠、艾衍含、吴卿风4个平均年龄18岁的姑娘获得了女子4×100米自由泳接力第七名，但是她们刷新了3分34秒76的亚洲纪录。19岁小将王简嘉禾获得东京奥运会新增项目女子1500米自由泳比赛的第四名，而在预赛中她以15分41秒49的成绩刷新了亚洲纪录。15岁混合泳小花余依婷刷新了2分09秒57的世界青年纪录。

作为基础大项的水上项目，体能同样是重中之重。2018年，国家体育总局推出“铁人计划”，旨在提高运动员的体能，做好康复，提高备战工作效率，中国赛艇队也找到了“恶补短板”的捷径——到世界上训练体能最先进的UFC运动表现中心，借助职业体育的力量，由最专业的体能教练、按照赛艇的运动模式制订计划。为了让所有人都能心无旁骛地恶补体能短板，此次长达两个月的训练计划甚至没有安排任何一次水上训练，连测功仪的训练次数都一再压缩，决心可见一斑。体能训练带来的提升从2019年开始得以显现，中国女子四人双桨就再也没有输过任何一场比赛。

东京奥运会备战周期以来，国家帆船帆板队坚持“体能是东京奥运会入场券”的选拔标准，持续强化体能训练工作，采取了一系列措施。包括2019年10月，队伍在上海UFC进行为期3周的体能强化；还在冬训中定期邀请体育总局的专家，对体能训练的方法、手段和原理都进行更专业的理论和实践指导；要求体能教练在冬训中加强训练规范性和增加大运动量的训练，夯实体能基础等。在东京奥运会最后的小风天，帆板运动极耗体力，卢云秀正是凭借优异的体能，拿到了金牌。

好风凭借力。体能的提升，再加上科学手段助力训练、康复，使得备战事半功倍，基础大项的运动员们也因此有了与欧美选手抗衡的实力与底气。

图片来源：中国体育图片