注册

首页>竞技体育>正文

(竞技体育)男排备赛阶段性体能训练成效初显

来源:中国体育报    时间:2022-07-08    作者:周圆

正在广东江门体育中心进行2021—2022赛季中国男排超级联赛备赛的14支队伍,日前进行了第二次体能测试。本次集训从6月18日至今已进行了20天,相比第一次体能测试,各队都有了不同程度的进步,阶段性体能训练成效初显。

zgtyb0708001_003_01_b.jpg

在助跑摸高测试中,多名队员成绩超过3.50米,其中北京汽车男排副攻王东宸和主攻许桐溪均达到3.55米,许桐溪还在30米冲刺跑中跑出3秒69,比第一次进步明显。

北京汽车男排体能教练张春秋表示,通过集训期间的体能训练,队伍体能整体水平有了明显提升。根据备赛集训的安排和队伍情况,北京男排这段时间每周至少安排4次体能训练课,涉及爆发力维持、基础力量储备、核心和能量代谢等方面。

通过两次体能测试,河南男排的体能也有进步。球队体能教练王春林表示,之前在河南训练时,比较注重大力量训练,来到江门后,增加了小关节力量和灵敏度训练。王春林说:“这次集训同各兄弟队交流比较,能更清楚了解队伍的不足,还能激发运动员的训练热情,形成良性竞争的氛围。”

在第二次体能测试中,半“米”字移动项目各队整体进步幅度较大,浙江体彩男排的王森炳成绩是13秒78,云南昆明滇池学院男排的王冶蓁成绩为13秒82,广东深圳宝安明金海男排的邓珏枫成绩为13秒85,山东体彩男排的曲长昊成绩为13秒84,还有多位队员的成绩在14秒以内。王冶蓁今年只有20岁,这是他第一次参加成年队集训,通过这段时间的训练,他感受到自己在身体素质方面的进步,也特别珍惜这次难得的集训机会。

这次备赛集训,各队都有不少去年刚刚升入一队的年轻队员,他们通过集训,整体体能水平得到提高。山东体彩男排的自由人曲长昊今年21岁,去年随山东青年队获得陕西全运会U20组金牌,之后升入山东成年队。在他看来,作为青年球员,更要重视体能。通过这段时间的体能训练,他感觉自己在场上移动的速度明显提高,以往在场上救不到的球,现在可以救到了。

图片来源:中国排球协会

相关附件

0
0

热点新闻
新体育网APP下载
体育新闻移动着看
扫描二维码下载
金牌视频APP下载
体育视频、直播看不停
扫描二维码下载
青少年APP下载
更多内容,请扫描下载观看
中国国家队/TEAM CHINA
更多内容,请扫码关注微信公众号观看
互联网新闻信息服务许可证编号:10120170028   发证机关:国家互联网信息办公室
信息网络传播视听节目许可证编号:0121676   发证机构:国家广播电视总局
ICP经营许可证:京ICP证020452号-4   京公网安备 11010102006628号
违法和不良信息举报电话:010-67103879举报邮箱:jubao@inforsports.cn
关于我们   招聘启事   ZTZX@INFORSPORTS.CN010-67103879

登  录

使用第三方账号登录

注册账号
获取验证码
立即注册

找回密码
获取验证码
提 交

绑定手机号
获取验证码
立即绑定