眼下，原本是学校开学的日子，因为疫情，开学延后，全国各地停课不停学，丰富多彩的在线课程让孩子体会到了开学的兴奋，而体育课更是“宅”了一个假期的孩子们的心之所往，各校也是想方设法保证孩子们每天锻炼一小时。
上午10点大课间要开始了，河南洛阳的小学体育教师李铭博轻车熟路地打开直播，带领一二年级学生动起来。由于疫情的影响，学生们的开学时间延迟，停课不等于停学，无论是身体还是心理，学生们都应该尽早恢复到学习状态。随着各门文化课在网络上开启了直播课程，体育老师们化身主播，也行动了起来。根据学校安排，李铭博和体育组的老师要带领孩子们每天上午、下午两个大课间活动，还有一周三节的体育课，场地环境虽受限制，但体育老师还是想办法尽可能地丰富教学内容。
李铭博他们采用的是直播加录播的方式进行教学，提前录制好运动视频，开直播时一边互动一边放视频。首先进行热身活动，原地慢跑三分钟、蹲起、扩胸振臂、弓步压腿等常用活动，热身之后开始正式运动，跪姿俯卧撑、蛙泳划臂、小跳、跨步波比、交替提膝击掌等运动，最后放松活动来一组腹部拉伸、跪姿背部拉伸等。李铭博表示，每节体育课都分这三部分内容，只是运动部分有所不同。“每节课的热身和放松是必须的，虽然在家中条件有限，但是该有的体育课内容不能少。”
不同于文化课相对成熟的远程教育方式与体系，体育老师是首次接触在线上课，一开始难免不熟悉。李铭博说：“刚开始录制体育教学视频，不是很熟悉操作，后来录制得多了渐渐就顺了，跟学生直播互动也更自然了。”李铭博也表示，与面对面直接接触教学不同，在线体育局限性相对较大，场地环境导致很多运动不能学习，而且互动性较差，不能有效纠正学生动作不对的地方。所以在线体育课让李铭博他们更费心思，要讲解得更细致，动作花样要多，兼具锻炼性和娱乐性，除了健身动作之外，还要带领学生们做健身操活跃气氛。
李铭博认为，特殊时期坚持开展在线体育教学，体现了对学校体育的重视，作为一名体育教师由衷感到高兴。“在线体育课的开展受到了学生家长的一致肯定和欢迎，以往教学对象都是学生，现在很多家长也加入了进来，我们在线教，家长和学生一起做，增进了亲子关系。家长也学到了科学的运动知识，加深了他们对运动的理解和认识。”
图片来源：中国体育图片
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