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(全民健身)学生居家锻炼 效果如何检验——对照标准 家庭小测

来源:中国体育报    时间:2020-03-25    作者:冯蕾

  时间慢慢来到3月底,目前,全国已经有近半数的省区市确定了开学时间。开学后检验网课成果的时候也就来了,一直热闹的线上体育课教学效果如何,居家锻炼成果怎么样,有家长对孩子进行家庭小测。

  河南的付梦瑶家中孩子上小学三年级,她说:“孩子所在的学校一直挺重视体育课,每年寒暑假都留体育作业,开学后的第一节体育课老师就会测试,测试成绩会计入体育成绩,这样我们家长也不敢掉以轻心,必然督促孩子老老实实完成体育作业。”疫情发生后,居家不出,学校布置的体育作业中的个别运动项目就不适合在家中完成了,“原本每天带孩子下楼练跳绳,短跑,疫情发生后不行了,在家里待着还想开学后的体育测试怎么办?后来开学时间推迟,上课都改在网上,体育课也是,孩子跟着每天练习。”


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  资料图

  居家锻炼了一段时间,现如今也能出门了,付梦瑶想着开学之前有必要按平时体测标准对孩子来个体育小测,看看效果,若是太差就抓紧练练补一补。“孩子现在三年级,听孩子说他们体育测试就是肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐。我们就按这个来,除了肺活量,其他都能做。”

  经过测试,付梦瑶女儿坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳完成得都很轻松,50米跑比较费劲。“孩子坐位体前屈优秀,一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳都是良好。50米跑刚刚及格,看来太久不跑还是不行,跑步这些天还得练练。”

  图片来源:中国体育图片


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