居家锻炼，还能与冠军PK？疫情期间，智胜军五全民五项挑战赛上线，比赛共设五个挑战：30秒高抬腿、30秒俯卧撑、30秒仰卧起坐、30秒波比跳、30秒深蹲。由2012伦敦奥运会男子20公里竞走冠军陈定领衔5位明星守擂，用户可在社区上传自己的挑战视频，向他们发起一项或全部五项挑战。全部通关的用户不仅能收获丰富的运动能量大礼包，还有机会与明星直播连麦PK。世界健美冠军郑少忠就接受了30秒高抬腿的守擂邀请，将自己的守擂视频和30秒内完成的个数在社区发布，完成了与网友的互动，拉近了与大众的距离。
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一向只参加正式比赛、与运动员同场竞技的郑少忠，因为疫情，体验了一把与大众比拼的线上赛事。作为30秒高抬腿项目的明星擂主，展示了自己实力与颜值并存的“硬核”。郑少忠认为，线上赛事这种形式新颖有趣，为身处疫情中的大众带来了乐趣，很高兴能当擂主接受来自大众的挑战。“能受邀参与到这个活动中，我感到非常荣幸。作为一名国家队队员，更有责任去宣传和普及疫情期间的健康生活方式，这是我接受邀请的初心。体育线上赛事活动确实让大家在居家期间保持了运动激情，低成本、方便的参与方式也激起了人们的挑战欲望。”郑少忠说，“其实挑战者能超过我才是最开心的，这也是活动本身的意义。很多运动高手都隐藏在民间，通过这个活动能够号召更多人参与其中，这也是我的愿望。当他们战胜世界冠军，也更能激起他们的兴趣，大家就会乐于讨论和分享。”
疫情期间，郑少忠还参与了“为中国加油”的VCR拍摄，并进行了很多居家健身直播，分享了一些徒手健身练习动作。郑少忠发现处在疫情特殊时期，大家对体育锻炼更重视了。“为了自己，为了小家，为了大家，要从每一个个体强健体魄的目标开始积累，才有能力为国家作出自己的贡献。虽然疫情让大家提高了健身意识 ，但是大家不要一开始就设定挑战难度极高的目标，首先要通过一个个容易完成的小目标来培养运动兴趣，慢慢形成健身运动习惯，通过一段时间的循序渐进来逐步加大运动难度。”
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