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我是一名健身气功爱好者，也是一名耄耋之年的老人，人家称我是“老顽童”。
我是穷苦人家出身，年幼时母亲病逝，健康也受到影响，父亲常为我的健康担扰，于是把我爷爷留下来的“传家宝”——气功传给我。通过几个月的锻炼，年幼的我对气功产生了好感。通过练功，我感到胃口很好，“精、气、神”倍增，心情愉悦。父亲带领我练功以身垂范，我历历在目，他从青年练到老年，精神面貌焕然一新，乐观、开朗、善良，邻里好友羡慕不已。暮年仍身体硬朗，令人佩服，很少感冒，也无“三高”。
上世纪五十年代，我光荣地当上了一名人民战士。在部队里，我对气功产生了兴趣，购买了有关气功书籍自学，坚持勤学苦练，还参加军区举办的中医班培训，学习中医、针灸、经络等课程，为自己“充电”。1988年，随着全国各地气功组织的建立，我被习练者推选为当地（浙江省玉环市）气功协会会长，先后多次参加全国举办的气功培训班。
2003年以后，造福百姓的健身气功健康有序发展，我也步入了健身气功的大家庭，把习练健身气功当作自己的“加油站”。2004年-2005年，我参加了全省健身气功培训，学习健身气功《易筋经》《五禽戏》《六字诀》和《八段锦》，经考试合格后，获得社会体育指导员和健身气功相关证书。2012年以后，我协助当地体育部门，多次举办社体指导员和健身气功骨干培训班，吸引了许多离退休人员进入健身气功队伍，还在老年大学为当地爱好者举办了健身气功培训班，并两次带队参加全市比赛，荣获二等奖，为全县争得了荣誉。
群众对健身气功的需求迫切，当前各气功站点的晨练已成为一大亮点。多年来，我始终坚持锻炼，在练功站点，进一步宣传推广健身气功，规范练功动作，深化功理功法，通过“三调合一”的锻炼，使练功者身心得到自我调理，抗病能力不断增强。多年来，我为健身气功事业无私奉献，为机关、老年大学、乡镇、社区等企事业单位的健身气功爱好者举办培训班上百期，受训人数达数千人次，参加省市演练展示和比赛达十多次，进一步发展和繁荣了当地的健身气功事业，也先后多次被省市县评为群众体育和健身气功工作先进个人，编有《健身秘诀》一书，介绍练功经验，深受群众欢迎。
十多年的健身气功历程，我受益匪浅，深深体会到，健身气功有今天，全靠党的正确领导。我虽然年过耄耋，但仍然愿意顺应健身气功的美好之路走下去，活到老、学到老、练到老，坚定信心，更加自觉地参与健身气功活动，做好为民服务工作，为弘扬中华民族优秀传统文化、提高国民身体素质贡献自己的智慧和力量。
图片来源:中国体育图片
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