“随着网络的普及和大家科学健身意识的提高，现在身边的科学健身大讲堂越来越受欢迎了。”家住江苏南京的沈飞这样告诉记者。
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沈飞是一名“朝九晚五”的上班族，平时空闲时间不多。去年参与的南京市全民科学健身大讲堂活动让她觉得非常便利，不仅有线下课程，还有视频、音频等线上课程，可以根据自己的时间和感兴趣的内容进行回看。沈飞说：“我是在朋友圈了解到这个活动的，讲堂里不仅有针对办公室人群的内容，教大家如何利用有限的时间、空间进行锻炼，也有针对中老年人群的课程，比如如何适度开展运动、心血管患者如何运动等，授课的都是体育院校的专家或专科医生，满足了不同人群的健身需求。”
未来，沈飞希望在专家指导的同时，可以邀请一些非体育从业者，比如一些通过运动改善身体情况、增强体质的体育爱好者，让他们一起来分享经验，打开小圈子，让指导人群的组成更丰富。“因为普通人之间有更多共性，会有相似的经历和问题，他们将自己的健身经历分享给大家的同时，专家指出其中的问题，也更有利于我们进步。”
如果说沈飞是健身指导的受益者，那么宋灵敏就是一位健身指导的传授者，她是一名社会体育指导员，来自内蒙古。宋灵敏说：“一直以来我们经常作为授课老师为大家传授科学健身方法和技能，平时也会录制一些视频方便大家学习。社会体育指导员更像是一个大家庭，大家从事健身气功、武术、柔力球、广场舞等项目，适合不同人群需求。《全民健身计划(2021—2025年)》深化社会体育指导员管理制度改革，适当降低准入门槛会让我们这个家庭越来越大，有更多热爱体育喜欢分享体育的人加入进来，去传播健身知识和方法。也希望能够加强培训，增强自身的理论知识和技能培训，将更多的内容分享给周围的人。”
图片来源：中国体育图片
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