（全民健身）内蒙古线上健身活动助力全民健身

在疫情常态化形势下，内蒙古多措并举将线下全民健身赛事活动搬到线上，自9月以来开展各类线上全民健身赛事活动和健身指导180余次，使“居家健身”成为热门话题，带动160万余人次参与全民健身，充分发挥了体育运动在增强身体素质、缓解焦虑情绪方面的积极作用，彰显了全民健身在疫情防控期间的健康功能。

内蒙古自治区体育局10月起举办全区线上社区运动会，以“云端健身、共享快乐”的方式吸引超过2万人报名参与，收到参赛视频3000多个，视频浏览量150余万次。活动坚持“以人民为中心”的办赛理念，从三四岁的孩童到大学生，从居家办公的工作者到老年人、残疾人等重点群体，实现了参赛人群多年龄层、多领域、多范围的全面覆盖，营造了积极防控疫情的良好氛围。目前，活动第二阶段正在火热进行。

在呼和浩特市，群众快乐打卡健康线上运动会，从广场舞、健身操、武术、健身气功，到客厅0.5公里挑战赛、平板支撑、跳绳赛、俯卧撑竞赛，再到适合各年龄段的体育教学，在居家的日子里共享线上运动乐趣。

在呼和浩特市，线上全民健身跑包括3公里、5公里、10公里项目，不限时间、不限地点，可在林海穿越，也可居家在跑步机完成，让跑友们在不同场景挥洒汗水，尽享全民健身魅力。在通辽市，科尔沁运动大会线上展演打造了全域覆盖的体育盛会，活动覆盖至所有乡镇直至村屯嘎查，来自全市各级各类体育协会、健身晨晚练站点的240支队伍近3千人次参与，线上展演视频总浏览量达58万次以上，让参与者的“运动朋友圈”持续扩大。

此外，内蒙古自治区各级各类体育社会组织、社会体育指导员纷纷行动起来，在各类视频平台和社交媒体上普及推广居家锻炼的健身知识和科学方法，丰富群众居家生活，分享传递乐观、阳光的生活态度，激发了全民健身、共抗疫情的正能量，推动全民健身在内蒙古蔚然成风，为打赢疫情防控保卫战凝聚了体育力量。

图片来源：内蒙古体育局官方微信号