“注意你的步伐，手上减少失误。”7月3日至7月9日，这一周国羽混双组主要在海南陵水体育馆进行对抗比赛，主管教练杨明在对抗间隙，指出队员们存在的问题。通过实战对抗发现问题、解决问题是国羽混双这一阶段的训练重点。
6月18日东南亚四站奥运积分赛结束后，国羽混双主力有一个月的休赛期，利用这四周的时间进行系统训练。“前两周是技术和体能方面的强度积累，第三周主要在体育馆进行对抗比赛，第四周临近比赛会为队员调整状态。”杨明介绍。
在对抗训练中，队员们全力以赴。每当打出精彩的对抗时，郑思维会大喊一声，“好球！”打完一局，汗水就浸透了衣服，运动员就要换一件T恤。黄东萍因为汗水还戴上了发带，她与冯彦哲在比赛中不停地交流。“00后”年轻组合蒋振邦/魏雅欣在对抗中发现问题，杨明在旁边及时指出。
其他四个单项都在训练馆训练，混双特意选择了体育馆，追求更多实战的感觉。“利用大馆风向训练，训练场馆与体育馆是有一些区别的，在体育馆更接近实战，可以找到更多的问题，便于以后训练中解决。”杨明说：“在前几个比赛日，考察的就是对场馆的适应，现在整体对抗水平都不差，需要全力去调动，也比较考验我们。通过对抗赛找到类似比赛的节奏，这当中出现的问题，通过分解训练再去解决。”
在东南亚四站比赛中，国羽混双的几对组合都遭遇了输球，直到印尼公开赛才由“雅思”组合拿到冠军。“输了这几场球，给我们敲响了警钟，比赛总赢会掩盖一些问题。当时我们也及时总结和调整，大家一起探讨问题，我们也一直相信实力是有的。”杨明表示。
这是杨明作为混双组主管教练第二次征战奥运积分赛。目前国羽混双主要由郑思维/黄雅琼、冯彦哲/黄东萍、蒋振邦/魏雅欣等组合参与奥运积分赛争夺，混双组也是主要围绕这三对有竞争力的组合安排训练计划。“相比上个周期，混双的国际对抗水平和大家的速度能力都有提高，年轻组合现在出现问题是好事，‘雅思’拿了很多站冠军，也能很理性地去接受失败，一直在认真训练，自身要求没有松懈，这一点最重要。”杨明说。
图片来源：中国体育图片
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