杭州亚运会，中国体育代表团在基础大项上收获颇丰，田径项目独揽19金，游泳项目拿到28金，水上项目收获29金，三个基础大项的金牌数占到中国体育代表团金牌总数的37.81%。不过，由于部分项目在亚洲的整体水平不高，“中考”夺冠参考价值不足，对标巴黎奥运会，还需要更加努力。
田径：传统优势项目表现出色
中国田径队本届亚运会夺得19枚金牌，3枚来自团队项目，分别是男、女4×100米接力和混合35公里竞走团体。男子接力方面，在男子100米跑出9.97秒好成绩的老将谢震业的带领下，逐步完成了新老交替的中国男子4×100接力队表现出较高水平，尤其最后一棒，2002年出生的小将陈佳鹏，在接棒时落后日本队的情况下奋起直追，为中国队赢得了提振士气的一枚金牌。女子接力方面，同样在赢得女子100米冠军葛曼棋的带领下，全队拧成一股绳，以较大优势夺得金牌。
女子投掷是我国传统优势项目。本届亚运会，女子铁饼、铅球、链球全都发挥出不错水平，冯彬掷出的67.93米不但刷新了赛会纪录，在国际上也具有竞争力，顺利夺冠的巩立姣、王峥也展现出强大的统治力。奥运冠军刘诗颖表现不佳，未能登上标枪项目领奖台，吕会会只为中国女子标枪赢得一枚铜牌。
短跑跳跃方面，除谢震业、葛曼棋的男女百米冠军外，王嘉男、朱亚明、李玲在各自项目上顺利夺冠，女子跳远赛场上的19岁姑娘熊诗麒让人眼前一亮，在决赛中跳出了6.73米的个人最好成绩，成功登顶。
公路赛上，张俊、杨家玉分获男、女20公里竞走冠军，再加上混合35公里竞走团体金牌，3枚竞走金牌全被中国田径队收入囊中。马拉松比赛，25岁的何杰成为亚运会历史上我国的第一个男子马拉松冠军，张德顺则为中国女子马拉松项目抢到了2014年仁川亚运会以来的第一枚奖牌。
亚运会田径赛场，因部分高手缺席，很多项目竞争并不激烈。尽管我们在一些项目上取得了突破，但较之世界一流水准还有一定差距。中长跑除获得女子800米铜牌的王春雨，缺少具有亚洲竞争力、世界竞争力的选手和表现。
游泳：“劳模”带动多点开花
亚运会上中国游泳队以28金的成绩捍卫了自己在亚洲泳坛的霸主地位，蝶后张雨霏更是以优异的表现成为了六金王，另外覃海洋、徐嘉余也分别获得了五金一银和五金。
近几年，中国游泳在各个项群上都涌现出了一批优秀运动员，老将新星全面出击，呈现出多点开花的局面，这也为我们能在一届亚运会的41个游泳小项上获得28枚金牌提供了可能性——张雨霏、覃海洋、徐嘉余、李冰洁和余依婷分别包揽了女子蝶泳、男子蛙泳、男子仰泳、女子中长距离自由泳和女子个人混合泳项群的金牌，而彭旭玮、万乐天和汪雪儿则联手拿下了女子仰泳项群的全部冠军。此外，老将汪顺、叶诗文分别在男子200米个人混合泳和女子200米蛙泳上的胜利，让人不禁感叹坚持的力量；而潘展乐、费立纬分别在男子100米和1500米自由泳上的一骑绝尘，则展现出长江后浪推前浪的潜力。
本届亚运会中国游泳的出色表现，不仅在于金牌的数量多，更在于获得金牌的成色高，沸腾的杭州奥体中心游泳馆，破纪录仿佛“下饺子”，其中有6个项目打破了亚洲纪录、多个项目打破了亚运会纪录，获得女子50米自由泳冠军的张雨霏，更是在上午的预赛和晚上的决赛连续打破赛会纪录，可见以她为代表的中国游泳队实力之强、竞技状态之好。
作为“中考”，透过杭州亚运会，我们也能更加清晰地看到中国游泳在巴黎奥运会的前景。2023年福冈游泳世锦赛，中国游泳在奥运项目上共获得4金2银6铜，而在杭州，中国游泳的发挥更加出色，多个项目的成绩位居今年世界排名前列。
水上：奥运冠军发挥稳定
杭州亚运会，中国队在水上项目上展示了在亚洲的统治力。但是亚洲水上项目在世界范围内整体水平并不高，对标巴黎奥运会，形势依然严峻。
中国帆船帆板队的帆板级别在亚洲乃至世界一直处于领先地位，此次也不例外。东京奥运会季军得主毕焜在男子水翼帆板-iQFoil级比赛中以绝对实力夺冠；黄先婷为中国队赢得女子水翼帆板-iQFoil级冠军。值得一提的是，夺得亚运会冠军的同时，毕焜也为中国队拿到了巴黎奥运会的男子水翼帆板-iQFoil级入场券。首次进入奥运会的风筝板也有收获，陈静乐将女子风筝板金牌收入囊中，张浩然拿到男子风筝板的银牌，虽然没有夺金，但是他的对手是世界冠军，竞技水平并不低。
帆船项目中国队在亚洲并没有什么优势，日本队、中国香港队、新加坡队都有很多实力强劲的选手。此次在帆船项目上的表现令人惊喜，赵焕城/王赛博在混合双体船诺卡拉17级比赛中夺得冠军，49人FX级和49人级也经历一波三折拿到冠军。雅加达亚运会上，中国队没能获得帆船项目金牌，此次连夺三金，也是一个不小的突破。
中国赛艇队在亚运会上所参加的13个小项全部有奖牌进账，亚洲霸主地位不可撼动。虽然中国队收获了绝大多数的金牌，但本届亚运会上乌兹别克斯坦、中国香港、印度、伊朗、日本等队伍还是表现出了一定的实力。东京奥运会银牌得主安娜·普拉卡坚在亚运会女子单人艇比赛中遥遥领先夺得金牌，亚军刘睿琦落后其10秒多。另一个没能夺冠的男子四人单桨项目，中国队在领先的情况下被乌兹别克斯坦反超，冲刺阶段甚至遭遇印度的奋力追赶，银牌都拿得惊险。而这条艇，曾经在世界杯分站赛站上过领奖台。由此可见，亚洲各队的赛艇水平在整体提升。
纵观中国赛艇队在本届亚运会上的整体表现，可谓是喜忧参半。在大多数的决赛中，中国队都展现出了强大的统治力，赛程过半就完全确立了领先优势。但从比赛的绝对成绩来看，要想在巴黎奥运会上有所斩获，队伍还需在冬训中加倍努力。王牌组合女子四人双桨项目，姑娘们夺冠的成绩为6分42秒84，距离四人东京奥运会6分05秒13的夺金成绩，有着不小的差距。尽管赛艇运动受天气、水流等影响，每场赛事的成绩都会有不同，但这种对比仍具有一定的参考意义。其它几个已经拿到奥运资格的项目，中国队的成绩也不尽如人意，放到世界大赛上缺乏竞争力。
皮划艇静水项目中，中国皮划艇队展现了在亚洲的霸主地位，奥运冠军艇表现非常稳定。“中考”已经过去，面对巴黎奥运会，中国皮划艇队还要继续努力。
从比赛结果来看，中国赛艇队和中国皮划艇队在亚洲都是遥遥领先，但是具体到每一场比赛，并不好打。此次亚运会，中国皮划艇队共参加10个单项的比赛，拿到了9枚金牌，在所有参赛项目中只丢掉了男子单人划艇这一个项目的金牌，张冬的男子单人皮艇项目算是意外惊喜，女子单人皮艇的李冬崟和女子划艇的林文君都是一天身兼两项，也都顺利夺冠，体现出良好的训练储备。
令人关注的奥运冠军艇孙梦雅/徐诗晓在女子双人划艇500米顺利拿到金牌，两位姑娘在顶风的条件下也划出了不错的成绩，但是从整体来看，也有需要提高的地方。从去年世锦赛到今年世界杯再到今年世锦赛，虽然她们都拿到了冠军，但是对手离她们越来越近，她们必须继续提高。
基础大项是综合运动会上一个国家体育实力的重要体现。现在离巴黎还有不到300天的时间，想要在巴黎有所作为，基础大项的这个冬训至关重要。
图片来源：中国体育图片
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